Mai nyüzsgő világunkban kell, hogy legyen egy biztos pont, amibe kapaszkodhatunk. Én ezt úgy oldom meg, hogy ha fáradt vagyok, elvonulok az én magányomba, ha van rá módom.
Igenis keresek rá alkalmat, hogy fel tudjam dolgozni a nap eseményeit, vissza tudjak húzódni a szobámban lévő kis sarokba, ahol tudom, hogy egy ideig egyedül lehetek, addig, míg folytatni tudom a munkámat. Legyen neked is egy kis kuckód, ahová nyugodtan elvonulhatsz, vagy alakíts ki egy sarkot egy szobában, ami csak a tiéd. Ha öröm vagy bánat ér, gyere ide mindig, itt azt csinálhatsz, amit szeretsz. Keresd minél többször az alkalmat, hogy a saját kuckódban lehess. Hallgass zenét, olvass, és írj, írj, írj!!! Írd ki magadból a feszültséget, és jutalmazd meg magad minden egyes sikeres nap után. Ez szabály!
Van egy bizonyos kötött napirendje mindenkinek. Reggeli készülődés, fürdés, munka, reggeli, ebéd, vacsora, és az aznapi feszültség oldása, tv, torna, főzés-sütés, takarítás, stb.(mindenkinek más). Össze is gyűlik napközben a stresszes életmód hatására sok gond, de este is adódhatnak „zűrös” pillanatok életünkben. Ezért hasznos egy ilyen kis hely létrehozása, ahol azt tesszük éppen, amit csak szeretnénk.
Itt ajánlok zenét a kikapcsolódásra, ez természetesen az én ízlésemnek megfelelő zene. Cseréld fel olyannal, ami neked tetszik. Csak nyersz rajta.
Ui.:...és, hogy jobban ébredj reggel fel, s ha szereted Cyndi Laupert, hallgasd őt is.
Utolsó kommentek