Jókedvű vagy általában? Ha igen, akkor csak tőled függ, hogy mikor tudod ezt az érzést elővarázsolni magadnak. Alakíts ki egy új látásmódot, változtasd meg a gondolataidat. Célod legyen, ha bármi változik is meg, te tudj állandó maradni minden körülmények között.
Én azt szoktam csinálni olyankor, mikor érzem, hogy valaki vagy valami elvenné a kedvemet, - abbahagyok mindent, s leülök pár percre, átgondolom, kinek van igaza, kinek lehet igaza az adott körülmények között. Próbáld te is objektíven nézni ilyenkor magadat is. Az ember túlságosan is elfogult saját magával szemben, de ha szánsz magadra pár percet, hidd el, sikerülni fog átgondolni a történteket.
Ha ezen túl vagy, kezdj bele olyan tevékenységbe, amit nagyon szeretsz, ami mindig "feldob" ha azzal foglalkozol. Találj hobbit a magad számára, merülj bele, csináld szenvedéllyel azt, amit imádsz, és meglátod, hamarosan ki tudod zárni a külvilág zaját, és csak saját magaddal tudsz majd törődni. Hiszen most épp erre van szükséged. Ha te magad is tudsz már örülni, át tudod adni ezt az érzést másnak is, de sose hagyd magad, ne hagyd, hogy elvegyék az örömödet.
Mindenre meg tudod találni az ellenszert, ha tudsz koncentrálni, tudod a másik ember szemszögéből is nézni a problémát. Ha vita van esetleg, hagyd, hogy magától elvonuljon a vihar. A természetben is így van. Dörög, villámlik, szakad az eső, fúj a szél, majd szétszaggatja a fákat. Egy ideig. Ha ezt kibírtuk, szépen lecsendesedik magától, ahogy a nagy könyvben az meg van írva. Elvonul, de felfrissülést hoz, újult erőt ad mindenkinek. Így figyelheted meg akár magadon, akár a természetben, milyen csodálatosan oldódnak meg a problémák.
Hátralevő életednek egyetlen percét se vesztegesd el, ha bármi változik is a környezetedben, te maradj állandó. Célod legyen, hogy minden helyzetben a lehető legkedvesebb tudjál lenni.
Utolsó kommentek