Avagy hogyan húzd ki magad szorult helyzetedből. Történt ma, hogy nagyon bal lábbal keltem fel, már kora reggel éreztem, hogy valami nincs rendben. Azt is éreztem, hogy ideges vagyok, és nem szeretném ha valaki is szembe jönne velem, mert annak ő issza meg a levét. Így is történt. Akivel csak kapcsolatba kerültem, érezhette, hogy forrong körülöttem a levegő, nem is nagyon válogattam meg a szavaimat, minden mindegy alapon kimondtam, mit érzek, aminek az lett a folytatása, hogy megsértettem a körülöttem lévőket. Átadtam sajnos a rosszkedvemet, sőt, még fokoztam is magamban azzal, hogy haragudtam az egész világra. Azt hiszem, hogy ilyenkor már nem lehet mit tenni.
Vagy mégis van kiút a lehetetlenből? Van, ha okosabb vagy mint én, és nem engeded, hogy az érzéseid így elragadjanak. Ehhez először az kell, hogy lelkileg mindig stabil legyél( ezért kell törekedni az állandó egészségre). Tudd, hogy minden érzés múlandó, így a rosszkedved is hamarosan odébb áll, ha vársz egy kicsit. Másodszor félre kellett volna vonulnom, átgondolnom, hogy vajon mi válthatta ki a fájdalmamat, amiért ilyen csúnyán bántam társaimmal. Addig nem is lett volna szabad előjönnöm, amíg a tükörbe nézve egy szomorú, elfáradt, és tíz évvel öregebb önmagamat látom. Addig kellett volna nyugtatnom magam, amíg mosolyogva ki tudok jönni a kis kuckómból, és vidáman telik majd a napom.
Elrontottam egy napot, 24 órát vesztettem az életemből. Még most is bennem van az érzés, hogyan lehettem ennyire ostoba, hogy nem vettem észre a figyelmeztető jeleket. Pedig mindig van jel, ami felhívja a figyelmedet, "ne tedd ezt!", vagy "tedd meg azt!", mert általa jobb színben látod majd két óra múlva a világot. Nem szólva arról, hogy nem ártasz másnak, ami talán a legnagyobb hiba volt, amit ma elkövettem.
Ezért törekedj minden nap, hogy elérd a tökéletes egészség állapotát. Én nem nagyon tudom kifejezni az érzéseimet, inkább magamba fojtom, ezért vannak ezek a rossz kitörések néha. Sokszor volt már ilyen, és a makacsságom tart vissza attól, hogy felszabadultan éljek. Én vagyok saját magam ellensége ilyenkor, ki kell tudnom mondani a társamnak, hogy "bocsáss meg, most épp nem vagyok jó formában!", akkor ő is engedékenyebb lesz, és tudja mi mitől történik, próbál segíteni, hogy minél hamarabb túl legyek a gondomon.
Vagyis észre kell venned, hogy vannak segítőid, nem szabad önmagadba zárkóznod, kézen kell fogni valakit, akiben megbízol, és rábíznod magad az ő tapasztaltabb, nyugodtabb életvezetésére. Ha egyedül morgolódsz magadban, csak kihúzod a gyufát- ahogy azt mondani szokás.
Életmódot váltani testileg, lelkileg és szellemileg is egyformán kell, mert úgy jársz, mint én, nem csak magad, hanem társaid napjait is elrontod. Jó lenne, ha sikerülne végig mennünk azokon a lépéseken, hogyan kell mindezt tenni,(tehát testileg, lelkileg, szellemileg) mit kell tennünk, hogy mindig a toppon tudjunk lenni, mindig meg tudjuk találni azt a pontot, ami a vihar közepén is állandó nyugalomban van, ez a tökéletes egészség érzése.
Most visszavonulok, és átadom magam az alvás gyógyító erejének, mert holnap is lesz nap, és azt már nem szeretném tönkre tenni. Ha lesz bennem elég odaadás mások felé, akkor sikerülni fog.
Tegyél apró lépéseket, hogy jó kondiban tartsd magad, ne zavarodjon össze körülötted a világ, és gondolkozz, mielőtt mondasz valamit, hogy mosolyt és ne ráncokat tudj varázsolni szeretteid arcára.
Ui.: egy zenével térek nyugovóra, amit szeretettel küldök neked is! :)
Utolsó kommentek