Szoktál ideges lenni? -"miért is ne!" - gondolod,- "majd elmúlik, mással is megtörtént már, mégis túlélte." - Nagyon nehéz leszokni arról, ha folytonosan felizgatod magad kis, apró dolgok miatt. Sok mindenért "felmegy a pumpa" egyeseknél. És az a baj, hogy ez rendszeresen így van, hiába küzdünk…
2014.08.28. 22:12 RiaRia
Nyugalom a lelke mindennek
komment
Címkék: szerencse gyakorlás feszültség vidámság harag nyugalom tanulni türelem mélypont véletlenek érzelmeink
2014.08.28. 04:08 RiaRia
A lélegzés az élet, lélegezz helyesen!
Tanulj meg helyesen lélegezni, mert az egészséges életnek talán ez a legalapvetőbb titka. Lélegzés nélkül nem sokáig maradhatunk életben, s ki ne szeretne sokáig élni. Leküzdheted vele a stresszt, a nagy nyomást a mellkasodban. Akár az agykontroll, vagy a meditáció, vagy esetleg az autogén tréning…
Utolsó kommentek