Akadályok nem léteznek, csak akkor, ha mi hiszünk az effélében. Megoldandó problémák mindig lesznek, de mindig minden problémára lehet megoldást találni. Van, mikor több lehetőség közül is választhatsz. A hit hegyeket dönthet le, ezért higgy olyan dolgokban, amik előre visznek az életedben. Ne higgy a panaszkodóknak, ők inkább magukat nyugtatják meg azzal, ha hisznek az akadályok létezésében, hogy ne kelljen esetlegesen megoldani egy problémát.
Légy bölcs! Gondold végig mindig a nap folyamán mi lesz a programod, és ezek közül mik azok a kényes dolgok, amik több törődést kívánnak. Ezek nem akadályok, hanem több törődést igénylő feladatok. Tervezz! Tervezd meg a napodat, és a több törődést igénylő feladatokra szánj több időt, annyit, amennyi idő alatt szerinted megoldod, de arra is szánj időt utána, hogy kipihend magad, és frissen tudd folytatni a napodat. Ha belejössz, a napirend készítése idővel automatikussá válik, még ha nem is írod le papírra, csak a fejedben összegzed az időpontokat a feladatok elvégzésére.
Vésd jól az eszedbe, hogy magunk gördítünk magunk elé akadályokat azzal, ahogyan gondolkodunk. Én, az olykor depresszív érzéseket is átélő személy, én írom ezt neked, mert ahogy írom a blogot, úgy változok én is, próbálom betartani azokat a szabályokat, amikről írok neked. Sok problémát (álproblémát!) gondoltam én is még 10-15 évvel ezelőtt magamnak, azt hittem, hogy nem tudom megoldani őket. Ha valamit nem tudtam megoldani, akkor is volt segítségem, akár a véletlen formájában.
Én most egy fogyiprogramra iratkoztam fel, mert előttem a kövérség jelent "akadályt", ugye ami nem létezik, csak többet kell törődnöm vele (azaz a fogyiprogrammal). Azt mondta egyszer egy dietetikus, hogy "bizony!, rá kell szánni a fogyókúrára is azt a bizonyos időt, amit megkíván", vagyis rá kell szánnunk az időt minden akadálynak hitt feladat elvégzésére. Egy ilyen program eltarthat több hónapig is, a leadni kívánt súlytól függően. Ezt a több hónapot nagyon okosan kell beosztanunk, hogy mindenre jusson időnk naponta. A fogyi is megkívánja azt az időt, amit rá tudsz, vagy rá kell áldozni. Sőt! Még többet is!
Hidd el, hogy nem léteznek akadályok. Élj úgy, hogy ezt megtanulod örökre, mert egyszerűbbé varázsolhatod a napjaidat vele. Ha meg kell oldanod valamit, azt szívesen és jókedvvel tedd, senki a környezetedben nem tudja mivel küzdesz éppen, ez nem látszik rajtad, ezért tudsz törődni is a problémáddal. Probléma, akadály, - negatív csengésű szavak, de mi már megtanultuk pozitívabb módon élni az életünket, így sokkal könnyebb, mint "lebiggyesztett ajakkal" várni, hogy a sült galamb a szánkba repüljön, (ami ritkán következik be).
Élj vidáman! Így sokkal több kedved lesz neki kezdeni a napodnak, és eredményesebb is leszel a nap végén.
Utolsó kommentek