Megtaláltam az eddigi legjobb gyógymódot a betegségeimre, és ez nem más, mint a böjt. Nincsenek véletlenek, én most is ezt mondom. Ma néztem a tv-ben egy műsort, ami arról szólt, hogy hogyan lehet a rossz laborértékekből jó értékeket varázsolni. Ez a műsor a koplalásról szólt, éppen csak a vége felé sikerült bekapcsolódnom a műsorba. A lényeg az volt, hogy különböző koplalási napokkal lényegesen csökkenthetjük azokat a rossz laborértékeket, amiket előző vérvételnél megállapítottak nekünk. Többféle koplalási diétát mutattak be, ami nekem tetszett, az volt, amikor egyik nap kb. 500-600 kalóriát fogyasztunk, másik nap viszont ehetünk bármit, ami megkívánunk. Tehát egy nap "koplalás", egy nap "dőzsölés". Az eredmény magáért beszélt, hiszen látható eredménye is volt a diétának, mert azonkívül, hogy javultak a laborértékek, még fogyott is az a férfi, aki a műsorban szerepelt, és vállalta a különböző diéták kipróbálását.
Egy másik, hasonlóan jó diéta, mikor öt héten keresztül a hét öt napján rendesen étkezik az illető, de a maradék két napon koplal szintén. Ezek a koplaló napok, ha tényleg betartja valaki, és jól alkalmazza, akkor hihetetlen jó hatással van a szervezetünkre. Lehet, hogy nem mindenki reagál ilyen jól a koplaló napokra, mint a műsorban szereplő férfi, de az időszakos kis koplalások, böjtök bizony mindenkinek jót tesznek egy-egy kalóriadúsabb nap után.
Azért írtam, hogy nincsenek véletlenek, mert van is könyvem, ami a böjtről szól, és már te tudod is, hogy én ezt választom magamnak gyógymódnak, mert bízom a sikerében. Már el is kezdtem olvasni ezt a könyvet, de még nagyon messze vagyok attól, be tudjak tartani egy ilyen böjti napot, vagy napokat. Mivel idézni nem lehet ebből a könyvből, így csak ajánlani tudom neked sok szeretettel, mert ha belelapozol, sok jót és hasznosat tudsz meg.
"A böjtölés sokkal több egyszerű táplálékmegvonásnál - olyan tapasztalati út, amely testi és lelki megtisztuláshoz vezet." - így ír a könyv a borító hátoldalán.
A könyv címe: A böjtölés nagykönyve, és az író: Ruediger DAHLKE.
Utolsó kommentek