Legyőzhetjük-e a kóros időhiányt? Sokszor zsong a fejünk, és csak ketyeg az óra mutatója a fejünkben, és azt hisszük, hogy nincs gyógyír az időzavarunkra. Pedig lehet, hogy mi magunk tehetünk róla. Sok feladat vár ránk, amit mindenképpen meg kell oldanunk. Viszont vannak olyanok is, amik várhatnának, de mi belezsúfoljuk a napirendünkbe. Persze csak szeretnénk belezsúfolni, mert az idő felett sokszor nincs hatalmunk. Tényleg ilyen nagy úr az idő?
Lehet, hogy igen, lehet, hogy nem. Sok minden hozzáállás kérdése. Ne hidd, hogy nem tudod megoldani azt a zűrzavart, ami körülötted van időnként. Nincs semmi baj, csak túl sötéten látod egyelőre a helyzetedet. Végig kell gondolnod a teendőidet mielőtt cselekednél. Ne hagyd, hogy a dolgok saját kényük kedvük szerint oldódjanak meg. Így nem lesz ráhatásod a történésekre. Sokszor meg sem próbálunk tenni a krónikus időzavar ellen. Pedig csak mi oldhatjuk meg, mi vagyunk azok, akik megoldást találhatunk az ilyen stresszes helyzetekre.
Pedig olyan szépen elterveztük. Mindent próbálunk a napirendünk szerint csinálni. Mi akkor a baj?! - Az a baj, hogy csak 24 óra áll mindenkinek a rendelkezésére, és van, mikor nem tudunk egyes dolgokra nemet mondani. Pedig meg kell tanulni nemet is mondani. Vagy pl. meg kellene találni azokat az embertársainkat, akik levehetik a munka terhének egy részét a vállunkról. Bizony! Segítőket is kell tudnunk találni. Nem kell mindig mindent nekünk megoldani. Ha ezt észrevesszük, sokban hozzájárulhatunk ahhoz, hogy szép és nyugodt, vidám napunk legyen.
Nyisd ki a szemed, és nézz körül. Mi lehet olyan fontos, hogy nem vár halasztást, mondjuk éppen most, mikor még csak reggel hat óra van? Kezdd nyugis tempóban a napodat, ha azt érzed, hogy el akarna uralkodni rajtad a nyomasztó érzés, az, hogy mindent egyszerre szeretnél megcsinálni. Korán van még. Nincs hely a fürdőszobában, pedig már így is késésben vagy? Vagy nem szánsz elég időt a nyugodt reggelizéshez, családi körben? Ezernyi gondolat cikázik a fejedben, és már indulnál is otthonról, mert azt hiszed így leelőzheted az időt? Ne tedd! Várj, míg felkel majd a nap! - mondja a dal is. Várd meg, míg elmúlnak a fejed fölül a bénító gondolatok, és csak azután próbálj cselekedni.
Ha időzavarban vagy, ülj le pár percre, és csukd be a szemed, s próbálj meg lazítani. Gondold végig a fontos teendőidet, tekints úgy rájuk, mintha már meg is oldódtak volna. Mindig adódik olyan váratlan véletlen, ami épp akkor jön segíteni neked, amikor cseppet sem számítasz rá. Csak bízz az erődben! Bízz abban, hogy egy napot végig tudsz vinni, bármilyen feladatok sokaságáról is van szó. Szelektálj! Válogasd ki azokat a dolgaidat, amikről tudod, hogy nem dől össze a világ, ha nem oldódik meg éppen ma. De ne hagyd, hogy az idő csapdájába essél.
Küldök neked egy jó kis dalt, hogy jól induljon a napod, s ne feledd, nem történik tragédia, ha éppen kimarad egy-két feladat a tennivalóid közül. :)
Utolsó kommentek