Még javában alszol, gondolom, én most ébredtem fel és úgy tűnik, ki is aludtam magam. Neked is kívánok örömteli ébredést, szép reggelt! :) Ha teheted, nyújtózz egyet, töröld ki a gondolataidból a tegnapi nap rossz beidegződéseit, koncentrálj csak a mai reggelre, a gyönyörű álmodra, és jókedvvel töltsön el minden ami ma történik veled.
Amikor ilyen hirtelen ébredek fel, szinte biztos, hogy mára már végeszakadt az álmodozásnak, ilyenkor gondolom végig, mi is történt az este, mielőtt elaludtam, és ilyenkor jönnek szépen sorban az ötletek, mit is kellene csinálnom ma reggel, hogy jó formában indítsam a napomat. Szeretek zenére ébredni, de most nem volt beállítva reggeli ébresztő, így gyorsan meghallgattam egy remek dalt, hogy jó kedvre derítsem magam. Még azért hajnal háromkor nem olyan természetes, hogy csak úgy fent is maradunk már, ezért is hallgatok zenét. Szereztem megint jó pár órát, amit gondtalanul tölthetek, és nincs betáblázva a napi teendőm közé semmi.
Ha jót aludtál, jó hangulatban is tudsz felébredni, és számtalan terved van a mai napra. Gyorsan vegyél egy friss zuhanyfürdőt, mosd ki a szemedből az esetleges rossz hangulatodat, tornázz öt percet, és meglátod, hogy egészen új megvilágításban látod majd a hajnali órákat. Nem számít, hogy még csak három óra van, reggel hat óráig tervezz be olyan dolgokat, amik felvidítanak, amikről tudod, hogy energiát adnak, és tervezd be, hogy ma te látod vendégül a családodat reggelivel. Készíts szép terítéket az asztalra, és egy gyors melegszendvicshez találd meg gyorsan a hozzávalókat. Főzz egy-egy csésze teát mindenkinek, tegyél gyümölcsöt is az asztalra, és ha ki tudsz lopózni virágért a kertbe, tedd meg, díszítsd fel az asztalt, meglátod, a végeredmény önmagáért beszél majd. Azt hiszem, hogy jókedvűen töltitek el a reggeli időt, vidám beszélgetés hallatszik majd ki az utcára. Ha mindent előkészítettél, és még lesz időd önmagaddal foglalkozni, találj ki mókás programokat a mai napra. Legyen benne játék, huncutság, vidámság és felhőtlen boldogság. Töltsd a mai napodat is úgy, ahogy szeretnéd, és ha tényleg sikerült ilyen korán felébredned, meglátod, hasznodra lesz ez a lopott pár óra reggelig. Szép reggelt kívánok neked! Csodás ébredést! :) (s ne feledd, a jókedvünket sokszor az alapozza meg, hogyan is indítjuk a napunkat.)
Hallgass meg egy dalt, és ébredj vidáman. :)
Utolsó kommentek