"az élet nem mindig habos torta..."

Akárhogyan is nézem magamat, rá kellett jönnöm, hogy a hiba az én készülékemben van. Mégpedig a sokat emlegetett hozzáállásban van a kulcs elrejtve. Vagyis abban, hogyan viszonyulok az élet kihívásaihoz. Nézd a kislányt a képen, milyen boldog, milyen örömmel táncol, nem érdekli semmi más, csak az, hogy jólérezze magát. A gyermekektől sokat lehet tanulni. Főleg az őszinteséget, az ártatlanságot, a kedvességet, és az örök játszani akarást. Mindig arra törekednek akaratlanul is, hogy boldogok legyenek, jólérezzék magukat, öröm töltse be minden napjukat.

Tanulj az én példámból, figyelj magadra még időben, hiszen az egészségünk a tét. Minden nap ismételd el a címben lévő mondatot, és tényleg tartsd meg azokat a szabályokat, amik segítenek az egészséged megőrzésében. Addig kell figyeljünk magunkra, míg nem késő, és amíg még megvan az egészségünk. Visszacsinálni már nem lehet, vagy nagyon nehéz, ha egyszer megbetegszünk. Főleg ha többféle betegséggel is küzdünk, nem szabad félvállról venni, és minden erőnkkel, minden idegszálunkkal arra kell törekedni, hogy minél jobb közérzetben éljük az életünket.

Most kell észhez térnem, amíg van még elég időm hozzá. Később már nehezebb lesz bármibe is belefognom. Most még megvan a lelkesedés, van még motiváció is, és még van időm, amit rá tudok áldozni arra, hogy megleljem a saját utamat. Van több lehetőség előttem, amiből választhatok. Csak tőlem függ, hogy lesz-e elég energiám végigvinni bármelyiket is.

Lehet, hogy már az igazak álmát alszod, én még bagoly módjára fent vagyok, és keresem hogyan legyen is tovább, hogy úgy tudjak létezni, ami örömmel és vidámsággal tölt el minden nap. A szívem és a lelkem tele van mindenféle kívánsággal, néha ábrándozom és néha visszatérek a valóság szintjére.

Már túlvagyunk az éjfélen is, s ha velem vagy, gondolkodjunk együtt egy kicsit. Én úgy vagyok vele, hogy minden éjfél hoz magával egy kis csodát, egy kis változást, egy kis örömöt, és ilyenkor szeretek fent lenni. Átlépni egyik napból a másikba, milyen érdekes és varázsszerű. Előtted van 24 óra, amit arra használsz, amire csak akarsz, mert ugye most már vasárnap van, lehet pihenni egy kicsit. Bár nem tudom, téged mi érdekel, nekem most a legbokrosabb teendőm saját magam átalakítása. Ezt a vasárnapot erre használom, ezalatt ki kell találnom valami hasznos végrehajtható tervet, ami kivitelezhető. Téged hagylak pihenni, hogy örömmel, és vidámsággal töltsd a hét pihenőnapját.

Legyen szép az álmod! :) Állítólag van, aki befolyásolni is tudja, hogy mit álmodjon, sőt, még újra és újra is tudja álmodni ugyanazt, amit előző napokban álmodott. Érdekes lehet, de biztosan kell hozzá egy kis gyakorlás, vagy ráérzés. Én amikor az agykontroll gyakorlatokat csináltam, akkor jöttek furcsa, tündérbeli álomképek a szemem elé, de mindig ugyanaz, és csodás volt látni a lelki szemeim előtt ezt a varázslatot. Nyugodt és békés állapotban éreztem magam. Ilyen nyugodt és békés álmot kívánok neked, s amikor reggel kinyitod a szemed, a reggeli fény csaljon mosolyt az arcodra, és tudd átadni ezt az érzést mások számára is. :)

Küldök neked egy dalt, ébredj szeretettel a szívedben. :)

Bevallom, nem vagyok könnyű helyzetben. Addig semmi más nem izgat, míg ki nem alakul nálam egy egészséges életstílus ennek az évnek az elején. Nehéz a helyzetem, de azt tudom, hogy nem vagyok egyedül ezzel az érzéssel. A hétvége nálam mindig egy kis értékeléssel telik, hogyan sikerült az elmúlt hét és vajon mire leszek képes a jövő héten. Az év első hete csúfos vereséget hozott, mert inkább visszafejlődtem, mint előre. A fogyiblogban írom is, milyen nagy a kísértés pl. a csábító és haszontalan ételek iránt. Nem megy simán az életformaváltás. Hogy egy kicsit durván fogalmazzak: - Az, hogy van mit enni, nem ok arra, hogy folyamatosan "zabáljak".

Hű, de nagy volt a lelkesedésem még szilveszter éjjelén, majd tényleg visszazuhantam január 2-án egy átlagosnak mondható napba. Meg is ijedtem, hogy már ez így is marad. Rá kellett döbbennem, hogy tényleg nekem kell tenni valamit ahhoz, hogy változást tapasztaljak. Felkerekedtem, és jólesően éreztem, hogy a gyaloglás igenis naponta szerepet kell kapjon az életemben. Mit is fogadtam meg még tavaly? - Hogy új életet fogok élni. - Ehhez képest még mindig visszahúz a múlt, pedig már a jelenben kellene élnem. Hogy is van ez? Az új év nem hozza magával automatikusan azt a lendületet, ami kell nekem, hogy egy boldog és kiegyensúlyozott életet éljek?

Vannak olyan dolgaink, amiket egyszerűen megoldunk, de amikor arról van szó, hogy változni kellene, mintha megmakacsolná magát a szervezetünk, és csapdába esünk. Azt hiszem, hogy az új év, az új kezdet mindenkinél beindít egy folyamatot. Nincs ez másképp nálam sem, de hogy könnyebb legyen a változtatás, meg kell alapozni a tudásomat, fejleszteni kell az akaraterőmet, a kitartásomat, és ha tetszik ha nem, meg kell csinálni, amit kitűztem egy napra magamnak.

Vezetek egy füzetet, amiben a napirendemet írom, de nem csak ezt a célt szolgálja, van egy sarok a füzetben, ahol mindig írok aznapra egy kis meglepetést. Ez lehet a családból valaki, akit szeretnék meglepni apró kedvességgel, vagy épp önmagamnak írok egy kis apró ajándékot, amit előtte ki is érdemeltem, vagy ahogy épp a kedvem hozza, és ami épp eszembejut, odaírom ebbe a kis sarokba és a lényeg, hogy mindenképpen meg kell valósítani. Nem kell nagy meglepetésekre gondolni, apró figyelmességek kapnak itt helyet, vagy olyan dolgok, amiket esetleg eddig kellett volna teljesítenem, de nem tettem meg.

Milyen lenne az életed, ha valóra válna, amire vágysz? Boldog, kiegyensúlyozott, vagy lelkesen optimista? Feltetted-e ezt a kérdést valaha önmagad számára? Ha nem, épp itt az ideje elgondolkodnod róla. Gondolkodj azon, hogyan javíthatsz még most, hogy egy szebb, egy boldogabb életet élhess. Mindig írom magamnak a noteszba a megerősítő mondatot, - jobb lesz az életed, ha már most belekezdesz. Mire vársz még? - Tényleg, mire várunk? Az élet nem hozza tálcán elénk a sikereket, azokért nekünk kell megküzdenünk minden nap.