2014.10.29. 22:16 RiaRia
Fogyi, diéta vagy életmódváltás kell-e?
Már írtam, hogy tetemes túlsúllyal küzdök. Én már rátaláltam a számomra követhető étrendre, beneveztem egy 8 hetes fogyókúraprogramba. Mivel a fogyókúrában nagyon sokat számítanak a sikerélmények, és az, hogy a dietetikus által összeállított étrendet követni tudjuk. Kinyomtattam, egyszerű, és nagyszerű ez az étkezési program, betartható, és ha növeljük egy kis sporttal, könnyebb dolgunk lesz.
Címkék: idő változtass akaraterő életmódváltás írj sikerélmények
2014.10.27. 05:06 RiaRia
Ki korán kel, aranyat lel
Remélem azért még az igazak álmát alszod, nem kell olyan korán felkelni, mint most én. No, nem lebeszélni szeretnélek a koránkelésről, csak én most olyan fázisban vagyok, hogy szinte mindig felébredek éjszaka. Vissza tudok aludni, csak most nem szerettem volna, úgy érzem, már nem érdemes, hiszen nemsokára úgyis kezdődik számomra a nap.
Címkék: alvás jókedv ajándék erő idő pihenés
2014.10.27. 03:23 RiaRia
Such is life! - (Ilyen az élet!)
Mindent, amit látsz a képen, sok szeretettel küldöm neked. Azt hiszem, hogy találsz magadnak jelképet mára, lehet, hogy épp a szerencsére lesz szükséged ma, vagy a csésze kávéra reggel, de látok ott egy csomó pénzt is egy zsákban, lehet, hogy jó üzletet kötsz majd. Fedezd fel a világot! Such is life! - Ilyen az élet!
Az élet szép, az élet jó, az élet tökéletes tud lenni, olyan sokrétű, mint ahogy itt a képen látod. Meríts ötletet ebből a képből mára, ha van egy kis szabadidőd, jön a Halloween, vegyél sorsjegyet, vagy készülhetsz már lélekben a karácsonyra is, olyan hamar itt lesz.
Játssz, mesélj, bulizz, de figyelj oda szeretteidre, ne maradjanak ki a sorból ők sem. Mikor gimis voltam, sokszor mondogattuk angol óra után, hogy: - Such is life!, mert sokszor éppen utána következett a történelem dolgozat, amin nekem azért jó volt túlesnem, mert nem voltam jó töriből sosem. Nem egy jó pont, tudom, de az évszámokat, amiket kellett, tisztelettel megtanultam időről időre.
Korán lettem beteg, még fiatal koromban, most visszagondolva nem bánom már, hogy így történt. Valamilyen oknál fogva az élet, a sors ezt szabta ki nekem, ezt az utat járom, úgy, ahogy tőlem telik. Most már inkább azt mondom, hogy az élet gyönyörű, tele kalandokkal, szépséggel, tudománnyal, és tele van szórakozással is, ha éppen úgy szeretnénk.
Még alszol, gondolom, hiszen három óra múlt, éjszaka van, csak én "kukorékolok" itthon a monitor előtt, mert már kialudtam magam, és gondoltam, hogy írok neked pár sort. Gondold át ma, te milyennek tartod most az életedet? A sok jelképből melyiket választod mára, holnapra vagy későbbre?
Én látok egy ajándékdobozt a kép tetején, ezért gondoltam, hogy küldök neked egy jó kis dalt, mikor felkelsz, legyen jó kedved! :)))
Címkék: élet szerencse betegségek lélek ajándék sors fiatalság tanulni tökéletesség
2014.10.27. 02:19 RiaRia
Higgy magadban!
Higgy magadban! Nem véletlenül írom neked, mert sajnos legtöbbünk(legalább is én mindenképpen) nagyon félénkek vagyunk, ha önbizalomról van szó. De nem csak az önbizalomról, arról is szó van, hogy bele merünk-e vágni kockázatosnak tűnő feladatba vagy sem. A siker mindenképpen megköveteli a kockázatvállalást, és még sok minden mást is, mert anélkül semmi nem lesz belőle.
Címkék: élet család segítség egészség félelem lelkesedés energia erő szenvedély esély idő tervezés pihenés önbizalom nyugalom fáradt tanulni pillanatok hinni sikerélmények
2014.10.26. 16:59 RiaRia
Szociális fóbia és társai
Ha találkoztál már olyan emberkével, akinek tömegiszonya van, azt hiszem, hogy éppen belém botlottál az utcán. Nem sokszor történhetett ez, mert bevallom, hogy épp emiatt nem is mentem soha emberek közé, de főleg nem vásárolni egy nagy áruházba, ahol sokan vannak mindig. Hogyan küzdöttem le végül ezt a tömegiszonyomat? Még nem tartok a teljes gyógyulásnál, de jó úton haladok.
Címkék: depresszió sikeres betegségek fóbia emberek gyógyulás fejlődés lépés cél változások akaraterő
2014.10.26. 15:50 RiaRia
Varázslat minden nap
Hiszed-e, hogy a címben írt mondat igaz? De bizony, hogy igaz! Csak nem mindig vesszük észre ezt a varázslatot. Sőt! Mi saját magunk vagyunk a varázslók. Te is, én is, mindenki a világon. Kész csoda, hogy minden reggel tettre készen tudunk felkelni, és kész csoda az is, hogy a fáradalmainkat egyszerű alvással ki tudjuk pihenni. És ami a kettő között van, az maga a csoda, maga a varázslat.
Címkék: élet család ünnepek alvás öröm jókedv természet mosoly virág szeretet csoda pihenés vidámság fáradt hála
2014.10.26. 15:04 RiaRia
Használd ki a depresszióban rejlő lehetőségeket
Egyáltalán van a depresszióban valami jó is? Ha közelebbről megnézzük, akkor igen. Először is megismerheted önmagad, hogyan viszonyulsz a betegségedhez. Jól vagy rosszul. Ha rosszul viszonyulsz, egy idő után meg kell találnod azokat a kapcsokat, amik nagyon hozzáláncolnak a betegségedhez. Pl. túlzott aggodalmaskodás, fóbiák, félelem, önmarcangolás, stb.
Címkék: élet család segítség depresszió stressz pánik betegségek fóbia egészség szerelem félelem boldogság gyógyulás szeretet tanács lehetőség barát aggódás mélypont
2014.10.26. 03:00 RiaRia
Makacsság, vagy valami más?
Képzeld el, hogy mi minden van, amit meg tudsz tenni. Nem dicsekvésnek szánom, amit most írok, de én szeretek fent maradni, amikor visszaállítják az órát ősszel. Éjjel szeretek fent maradni! :))) Nem végigaludni azt az egy órát, hanem kihasználni hasznos teendőkre. Már titkon lestem a számítógép óráját 2 óra 59 perckor, és lám!, visszaugrott hajnali 2 órára, visszakaptuk a tavasszal elrabolt időnket. Magánügy, hogy ki mit kezd vele, én interneteztem, bepótoltam minden olyan mulasztásomat, ami eddig volt.
Címkék: élet lelkesedés fejlődés idő tervezés pozitív vidámság nyugalom gondolkozás fáradt tanulni változtass cselekvés bölcs
2014.10.25. 20:55 RiaRia
Őrizd a békét!
Összeírtad vagy végiggondoltad már, hogy miért érdemes élnünk, mi az élet maga? Vajon miért olyan varázslatos, vagy miért olyan titokzatos néha? Hogy ez a bejegyzés is tartalmazzon könyvajánlót, Schirilla György - Hosszú, boldog élet című könyvének az utolsó oldalát idézem neked:
Utolsó kommentek