A legrosszabb a depresszióban egy bizonyos érzés, a tehetetlenség érzése. Régebben én állandó akaratgyengeségben éltem az életem, amin szerettem volna változtatni. Sok minden van, ami erőt tud adni a betegségem leküzdéséhez, a gyógyuláshoz vezető úthoz. Erről írok most neked:
2014.11.07. 04:09 RiaRia
Hogyan gyógyuljunk
Címkék: élet segítség ünnepek depresszió betegségek öröm boldogság út gyógyulás figyelem virág szeretet erő hűség tervezés pozitív vidámság nyugalom gondolkozás változtass érzelmek tehetetlenség fegyelem írj önuralom kincseid
2014.10.29. 22:16 RiaRia
Fogyi, diéta vagy életmódváltás kell-e?
Már írtam, hogy tetemes túlsúllyal küzdök. Én már rátaláltam a számomra követhető étrendre, beneveztem egy 8 hetes fogyókúraprogramba. Mivel a fogyókúrában nagyon sokat számítanak a sikerélmények, és az, hogy a dietetikus által összeállított étrendet követni tudjuk. Kinyomtattam, egyszerű, és…
Címkék: idő változtass akaraterő életmódváltás írj sikerélmények
2014.10.26. 03:00 RiaRia
Makacsság, vagy valami más?
Képzeld el, hogy mi minden van, amit meg tudsz tenni. Nem dicsekvésnek szánom, amit most írok, de én szeretek fent maradni, amikor visszaállítják az órát ősszel. Éjjel szeretek fent maradni! :))) Nem végigaludni azt az egy órát, hanem kihasználni hasznos teendőkre. Már titkon lestem a számítógép…
Címkék: élet lelkesedés fejlődés idő tervezés pozitív vidámság nyugalom gondolkozás fáradt tanulni változtass cselekvés bölcs
2014.10.23. 03:20 RiaRia
Szeresd az évszakokat
Tavasz - Nyár - Ősz - Tél - Egész évben követik egymást. Sokszor hallani, hogy mondják: - "jaj, de hamar elszaladt ez az év, úgy, hogy észre sem vettem!" - Ne hagyjuk, hogy így legyen. Szeress minden évszakot a maga valójában, mindegyiknek megvan a maga szépsége, ezt te is tudhatod, ha tavasszal épp…
Címkék: család szépség szerelem öröm szeretet szenvedély idő angyal változtass akaraterő élni
2014.10.20. 21:21 RiaRia
Ne aggódj, mert csak elpazarolod az idődet!
Huszonnyolc éve küzdök a depresszió ellen, amit ha a mai szememmel és a mai eszemmel nézem, akkor el kell, hogy mondjam, nagyon sok lehetőséget hagytam kihasználatlanul. Egyrészt azért, mert még fiatalon lettem beteg,(26 évesen), másrészt azért, mert tapasztalatlan voltam még sok mindenben, ami az…
2 komment
Címkék: élet segítség depresszió betegségek egészség lélek félelem figyelem idő feladatok tanulni lépés cél változtass változások aggódás cselekvés
2014.10.19. 19:02 RiaRia
Keresd a hasznos dolgokat az életedben
Gondolkodtál már rajta hogyan élsz? Végig gondoltad-e, hogy amit eddig elértél, az megfelel-e az elvárásaidnak? Nem azért írom, hogy kikérdezzelek, semmilyen ártó szándék nem vezet. Én középkorú vagyok, és bizony olykor - olykor végig fut a hátamon a hideg, hogy ha visszagondolok az elmúlt…
Címkék: élet segítség sikeres betegségek boldogság problémák életmód gyógyulás gyógyítás változtass változások cselekvés
2014.10.12. 23:31 RiaRia
Az életünk tele van lehetőségekkel
Az életünk valóban tele van lehetőségekkel, ha jól tudjuk őket kamatoztatni. Van egy jó mondás, amit többször kellene ismételgetnünk, de leginkább gyakorolni kéne az alkalmazását: - Ami nem megy, azt meg lehet tanulni.- A tanulás úgy megy a legjobban ha örömet lelünk benne. Az álmaid valóra…
Címkék: élet szabály öröm jóság jókedv boldogság lelkesedés figyelem szeretet energia szenvedély idő gyakorlás lehetőség csend feladatok gondolkozás ellenállás tanulni cél pillanatok változtass kitartás változások cselekvés élni írj álmaink önuralom Carpe diem érzelmeink
2014.10.12. 21:26 RiaRia
Az ifjúság receptje (könyvajánló)
Már a könyv írójától ajánlottam neked egy olvasmányt. Az író: Dr. Ulrich Strunz, a könyv címe pedig: Az ifjúság receptje. A német sajtó fitnesspápának hívja. Az örök fiatalság programjával, vagyis a "forever young", valóságos kocogómozgalmat indított el. Néhány gondolat a könyvből, a könyvről:
Címkék: siker gondolat táplálkozás világ erő gyakorlás fiatalság mozgás gondolkozás cél változtass fegyelem
2014.10.12. 01:16 RiaRia
Találd meg, hogy számodra mi a fontos
Ahhoz, hogy megtaláld azt, hogy számodra mi a fontos, keresned, kutatnod kell. Saját gondolataid között, az álmaid között, a terveid között. Jó kis feladat azt hiszem. Rá kell szánni az időt mindenképpen. És nem is keveset. Tulajdonképpen ami hasznos számodra, arra mindre rá kell szánnod az idődet,…
Címkék: élet gondolat barátság lélek béke problémák tanár erő idő tervezés nevelés fiatalság feladatok tanítás változtass türelem feladat rutin cselekvés bölcs álmaink érzelmeink
2014.10.11. 18:32 RiaRia
Ha túl sok a stressz, változtatni kell
Igen, igen, de a stressz mindig visszatérő vendég. Igazából nem kellene ennek így lennie. Már sok helyen lehet olvasni, hogy van olyan stressz, amit mi idézünk elő, és van olyan is, amit a helyzet maga okoz. Azt is mondják, hogy azon nem nagyon tudunk változtatni, amit mások kényszerítenek ránk,…
Utolsó kommentek