Üdv az éjek birodalmában! :) Bizony nagyon sötét van még kint ilyenkor, én is hozzád szaladok, a védelmedben érzem jól magam, bár lehet, hogy te vígan alszol, s a legjobbakat álmodod éppen.
Ahány éjszaka, annyi nappal van egy évben. Bizony, hogy nem kevés! Szoktál csinálni éves tervet? Vajon lehet-e előre tervezni ennyi időre, vagy még többre, esetleg 10 évre is? Lehet, és kell is, ha nem szeretnéd, hogy az élet vize sodorjon téged nap nap után. Nagyokat lehet álmodni így ébren is, ha már nem jön álom a szemünkre. Most még csak fél kettő van, és gondolj bele mennyi minden belefér még négy-öt órába, mire a nap felkel.
Nyugalom van szerte a környéken, még a kutyák is alszanak, még ha éberebbül is, mint mi szoktunk. Tervezz velem együtt, írd le bátran , hogy mik a kívánságaid, vágyaid, nemcsak az év 365 éjjelére, de az év minden egyes napjára. Egyet tarts csak szem előtt! Tartsd távol magad a negatív beállítottságtól, hiszen aki tervez, az mindenben a jót szeretné látni bizonnyal.
Ha jó alvó vagy egyébként, akkor hasznosíthatod azokat az "elcsent" órákat, amiket az éj óráiból szerezhetsz magadnak. Sokszor elég félóra, és máris előbbre vagy a napi feladataiddal. Én valószínűleg azért ébredtem fel így az éjnek évadján, mert tegnap a nagy meleg hatására sikerült elszunyókálnom napközben. Ha tervezel, bizonyos rutinokat tarts meg magadnak, s ha törik, ha szakad, ehhez irányítsd a többi teendődet. Főleg ilyenkor éjjel lehet pozitívan tervezni. Még belegondolni is sok, mennyi többlet időt szerezhetünk magunknak. Akik éjszaka többet vannak fent a munkájuk miatt, lehet, többet alszanak nappal, de ez nem feltétlen kell, hogy így legyen.
Ha betervezed magadnak az éjjeli 7 óra alvást, az nagyszerű alkalmat ad arra, hogy nyerj egy jó órát a reggeli ébredésig. És ha már lelkesen alkalmazod az "ébredj egy órával korábban!" szokást, hatalmas energiával is indíthatod akár mindegyik napodat az évben. Tudatosan törekedj arra, hogy minden nap mindig meglegyen ez az egy óra többleted, de ne hagyd kihasználatlanul sem, mert akkor csak mérgelődhetsz magadban, miért is nem csináltál tervet hogyan töltsd el ezeket az órákat.
Nem kell nagyon nagy célokat kitűznöd először. Az is elég ha egy régen tervezett könyved kiolvasását tervezed bele ebbe a jó egy órába, mert ezt tartod esetleg fontosnak. A lényeg, hogy gyakorlati haszna legyen annak, amit elgondolsz. A másik a kitartás növelése. Minden nap minden "elcsent" órájában ki kell tartanod abban, hogy megteszed a kitűzött feladatodat, azt amit beterveztél. Légy tudatos! Légy türelmes! Légy előrelátó! Légy rugalmas! Tarts ki az elveid mellett! Tarts ki a kialakított szokásaid mellett! - hidd el, meghálálják magukat. A kitartó munka mindig meghozza a gyümölcsét. És ha lassan is haladsz mint a csiga, ne feledd, hogy a csiga is halad szépen csakúgy, mint a teknősbéka, aki szintén nem híres a gyorsaságáról. Nem kell kapkodni! Nem kell senkit utánoznod! Haladj a saját tempód szerint, de légy következetes magaddal szemben, amit beterveztél, azt tedd is meg. Minden nap, minden éjjel.
Nekem most több adatott ezen az éjjelen egy óránál. Ezzel sem szabad visszaélni, mert rosszul járhatunk később. Így most én is visszavonulok egy kicsit, mert öt órakor azért már muszáj felkelnem, és várnak a napi feladatok. Ismered a mondást: - tervezz kicsiben, gondolj nagyra! - tégy te is így. Csak azért erőltetem az előretervezést, mert nálam elég ügyetlenül sikerült eddig az efféle célom. Egy a lényeg: - tartsunk ki a leglényegtelenebbnek tűnő feladat elvégzésénél is, tegyük a dolgunkat, s az idő feltétlen meghozza a sikert, csakúgy mint az eredményességet. Minden egyes nap, minden egyes betervezett óráját meg kell valósítani. Több nem kell! De kevesebb sem! Ennyi épp elég ahhoz, hogy akár a stresszes napokat is kiküszöböld a napjaid közül. S ha ezt sikerült elérned, már nyugodtabban térhetsz nyugovóra majd esténként.
Az én órám letelt, de itt leszek még melletted egy kicsit, s küldök neked egy dalt, hallgasd szeretettel. :)
Utolsó kommentek