Keresem a pozitív helyzeteket, kutatom a pozitív élményeket, próbálom jobban kiismerni magam. Először tisztáznom kell magamban, hogy hol tartok, hová szeretnék eljutni, és ezt hogyan is valósíthatnám meg. Kiesnek percek, órák az életemből, a napjaimból. Vissza kell tudnom szerezni a jókedvemet, mert az visz előrébb. Nem szabad túlbonyolítanom semmit, sokszor az egyszerűség visz a megoldáshoz.
Napok óta töröm a fejem, vajon mi lehet a baj velem. Nem nehéz rájönnöm pár dologra, hiszen alig mozdulok ki itthonról, és alig beszélgetek mostanában valakivel. Ez volt már régebben is így, de akkor még a jókedvem az megvolt. Most, hogy egy idő óta szinte ki sem tettem a lábam itthonról, egyre jobban csőbe húzom ezzel magam, és kialakul egy ördögi kör. Már félek kimozdulni, ezért kevesebb emberrel találkozom, ha kevesebb emberrel találkozom, akkor összezavarodok bizonyos helyzetekben, ha összezavarodok, megintcsak félni fogok kimenni az utcára. És már egyenes út visz a mélypontra. Csak a saját hajamnál fogva húzhatom ki magam a csőből, és meg kell tudnom teremteni egy olyan hangulatot, amiben jól érzem magam. Ilyenkor szoktam elővenni a Legyőzhetjük az idegességet című könyvet, és az abban leírtak alapján előszöris nyugalmat kell tudnom varázsolni magam köré, majd szép lassan kigyomlálok minden rosszat, amit annak érzek.
Már egy bejegyzésben írtam, hogy a megoldás ott rejtőzik, hogy - ki kell menni az utcára, ki a napfényre! - ez főleg rám vonatkozik, aki még akkor is begubózik, amikor hetedhétágra süt a nap. Egyszer el kell indulnom. Muszáj. Ha nem teszem, visszafejlődöm, és még annyira sem leszek képes, mint most vagyok. Nagyon nehéz.
Most ismerkedem az NLP-vel, befizettem egy kalandos játékra, amire a www.mindennapinlp.hu oldal invitál. Nagyon érdekesnek igérkezik, 25 feladat van, és csak akkor léphetsz a következő feladathoz, ha teljesítetted az elsőt. Nézd meg, hogy mit kínál a honlap, érdekes lehet végigmenni mind a 25 feladaton. Élő Küldetések az online személyiségfejlesztő játék neve. Szállj be a játékosok közé, tedd próbára magad. Én azért próbálom ki magam, mert azt hiszem, épp itt az ideje, hogy kicsit kilépjek a komfortzónámból.
Aludj jól, és álmodj szépeket! :) Hallgass meg egy dalt, amit sok szeretettel küldök neked. :)
Utolsó kommentek