"Az egészség és a jó közérzet két olyan dolog, amit nem lehet "csak úgy" megszerezni, akár egy csokor tarka virágot. Épp ellenkezőleg: a célt, hogy folyamatosan jól és egészségesen éljünk, sokkal összetettebben kell szemlélnünk, mint először gondolnánk."
2018.09.09. 18:41 RiaRia
Törődj többet az egészségeddel!
2018.09.09. 11:36 RiaRia
Ha nincs elég önuralmunk, elvesztünk.
Ha nincs elég önuralmad, vesztett helyzetbe kerülhetsz. Mindig történnek olyan események, amik próbára teszik az önuralmunkat és az önfegyelmünket is. Ha nem tudod fékezni az érzelmeidet, azok uralkodni fognak feletted, és elveszíted a magabiztosságodat is.
2018.09.06. 04:26 RiaRia
Az öröm művészete (könyvajánló)
"Mi a boldogság titka? Mitől leszünk mi, emberek, elégedettek az életünkkel?" - olvashatod Csíkszentmihályi Mihály - Az öröm művészete című könyvének hátoldalán. (Flow a mindennapokban)
2018.09.05. 02:30 RiaRia
Kisebb célokat tűzzünk ki, melyek könnyen megvalósíthatóak.
Ne vágjuk túl nagy fába a fejszénket, főleg, ha nem vagyunk épp a toppon. Ha sikeres szeretnél lenni, haladj kitartóan a célod, a céljaid felé, de mindig figyelj arra, hogy csak annyit vállalj be, amennyit meg is tudsz valósítani. Ilyenkor a sikerélmények még jobban ösztönöznek, hogy további célokat…
2018.09.04. 15:11 RiaRia
A megfelelő egyensúly elérése lehet a célunk.
Ha egyensúlyban vagy, érezheted, hogy kellő kisugárzással rendelkezel. Én mindig csodáltam azokat az embereket, akik mellett valahogyan remekül éreztem magam. Még akkor is, ha én éppen rosszabbul voltam. Volt valami, ami megfogott ezekben az emberekben.
2018.09.03. 01:42 RiaRia
Ha beteg vagy, változtatnod kell.
Ha kialakul valamilyen betegség, az nagy valószínűséggel a mi hibánk is. Valószínű, hogy valamilyen téren mi is ludasok vagyunk abban, hogy megbetegedtünk. Nem vigyáztunk magunkra, nem törődtünk magunkkal. Ha kicsit is megvizsgálnánk, hogy miért is alakult ki nálunk betegség, valószínű, hogy az…
Utolsó kommentek