Ha kialakul valamilyen betegség, az nagy valószínűséggel a mi hibánk is. Valószínű, hogy valamilyen téren mi is ludasok vagyunk abban, hogy megbetegedtünk. Nem vigyáztunk magunkra, nem törődtünk magunkkal. Ha kicsit is megvizsgálnánk, hogy miért is alakult ki nálunk betegség, valószínű, hogy az életmódunkban, az életvitelünkben kellene keresni a választ.
Sokszor nézem a tévében a 250 kiló felettiek küzdelmét a súllyal. Legutóbb egy fiatal férfi (több, mint 360 kiló volt, mikor már a kórházban lefogyasztották egy kicsit) szerepelt a tévében, és többször került kórházba, mert otthon pillanatok alatt visszahízta a kórházban lefogyasztott súlyát. Természetesen azért hízott vissza, mert többet evett, mint a megengedett. Ezt az őt kezelő orvosa meg is mondta neki, aki kifejtette, hogy amíg a kórházban volt egy alkalommal, a fiatal férfi felesége hamburgereket, pizzákat csempészett be neki, ezért hízott vissza még a kórházban is. Össze is vesztek a beteg és a kezelő orvos. Az orvos azt mondta, hogy így megöli magát, a szó szoros értelmében halálra eszi magát. De a fiatal férfi próbált volna mellébeszélni, hogy ő bizony mindent betartott, és a kórház a felelős mindenért. A vége az lett, hogy a kezelő orvos nem vállalta tovább a kezelését, és csak reménykedni lehetett abban, hogy a fiatal férfi jobb belátásra tér. Sajnos még ekkor sem látta be, hogy ő volt a hibás.
Ez az előbbi eset csak egy kiragadott példa, hogy milyen vétkeket követhetünk el a testünk ellen. A szervezetünk nem buta. Sőt! Olyan precíz pontossággal dolgoznak a szerveink, hogyha mi csak annyit teszünk, hogy segítjük a munkájukat, akkor egészségesek maradhatunk nagyon sokáig. De ha már megbetegedtünk, észre kell vennünk, hogy változtatnunk kell. Mégpedig leginkább az életmódunkon. Ha elhagyjuk a dohányzást, nem iszunk alkoholt, vigyázunk, hogy ne éljünk olyan nagyon stresszes életet, és helyette pozitívabb szemléletmódot veszünk fel, akkor van esélyünk a gyógyulásra. Ha viszont nem változtatunk, egyre kapjuk a jeleket a szervezetünktől, hogy valami nincs rendben. Először legbelül érzed, hogy valami megváltozott. Nyugtalanabb vagy, mert valamit felfedeztél magadon, például megfájdul a szíved, a gyomrod györcsbe rándul, nehezebben veszed a levegőt, stb., és sejted, hogy neked kell tenned valamit ahhoz, hogy jobban legyél. Ha megteszed a kellő lépéseket, egészségesebben kezdesz élni, akkor hamarosan meggyógyulsz. De ha nem veszed figyelembe még most sem a vészjósló jeleket, akkor már fizikai szinten is megjelenik a betegség. Ekkor már nehezebb dolgod van, de ha utána jársz, hogy hol vétettél, mit csináltál rosszul eddig, akkor is van esélyed a gyógyulásra. Csak változtatnod kell, és az eredmény nem marad el.
Ha megbetegszünk, az időnk az, amiből mindig a legkevesebb van. Főleg, ha hagytuk, hogy elhatalmasodjon a betegségünk. Tennünk kell a dolgunkat, meg kell felelni a munkahelyen, otthon sincs elég időnk pihenni, ami oda vezet, hogy tönkretesszük magunkat, kimerülünk, kifáradunk, és ennek mindig betegség a vége. Ha sok bajod van, például cigizel is, kávézol is lelkesen, alkoholt is rendszeresen iszol, ráadásul olyan stresszes életet élsz, ami kimeríti a tartalékaidat is, akkor nem szabad egyszerre mindent megváltoztatni. Lépésenként kell haladni a gyógyulás felé, az egészséges életmód felé. Aki hirtelen ad le például nagy súlyfelesleget, nagy a valószínűsége, hogy hamar vissza is hízza. Időt kell áldoznunk abból a kevésből, ami a rendelkezésünkre áll ilyenkor. Ha sikerül egy jó tervet kovácsolnunk, már sínen vagyunk, és a betegség messze el fog kerülni, vagy pedig hamar gyógyulhatunk.
A betegségek nem válogatnak. Mindenkit egyformán érintenek, de ha időben észrevesszük az intő jeleket, sokat tehetünk önmagunkért. Ha azt érzed, hogy nem vagy már egyensúlyban, változtass valamin. Kérdezd meg magadtól, hogy te vagy-e a hibás a kialakult helyzetért? És tedd meg a megfelelő lépéseket. De mégjobb ha megelőzöd a bajt, és még jókor leszoksz a cigiről, az alkoholról, egészségesen étkezel, és kerülöd a felesleges stresszt.
Küldök neked egy dalt, hallgasd szívesen. :)
Utolsó kommentek