Ha józanul gondolkodunk, fel tudjuk mérni, hogy mikor van itt az ideje a változtatásnak. Fel tudjuk mérni, mik azok a dolgok, amik leginkább zavarnak az életünkben és szükségét érezzük a változtatásnak. Valamint teszünk is azért, hogy mindez megvalósulhasson.
De hogyan jutunk el odáig, hogy tudjuk, most már nincs több időnk másra, változni kell? Vegyük azt, hogy túlsúlyos vagyok (ami jelen esetben igaz is). Először kezdem érezni, hogy feszül a ruha rajtam, vagyis valahol "szorít a cipő". Kezdem érezni, hogy ha többet eszem, vagyis nem tudok mértéket tartani, akkor feszül a gyomrom, kényelmetlenül kezdem érezni magamat a bőrömben. Ez rávisz arra, hogy elgondolkodjam, és megállapítsam, hogy valami nem jól működik a gépezetben, valamin változtatnom kell, különben vagy új ruhát kell vennem vagy hízok tovább és feladom. Ha feladom, akkor el sem jutok addig, hogy bármin is tudnék változtatni, ezért önvizsgálatra kerül a sor. Mi a rossz bennem? Mit csináltam eddig rosszul? Miért nem haladok a jó úton? Van-e esélyem, hogy másképp éljek?
Ha ezek mind nem segítenének, akkor az élet szól közbe valamilyen módon. Például tényleg nem változtatok egyelőre, így a súlyom drasztikusan nőni fog, mert hagyom magam sodorni az árral. De az élet ravasz mester tud lenni, közbejön egy esküvői meghívás, amin szeretnék jól kinézni, vagy ha nagyon durva módon avatkozik be, akkor kialakulhat valamilyen betegség, amit csak nagy nehezen tudok legyőzni. Pl. cukorbetegség, anyagcserezavar, szívritmuszavar vagy ízületi problémák léphetnek fel. Tehát az élet igenis közbeszól, ha mi már nem vesszük észre a komoly vészjósló jeleket. Ha már nagyon tűrhetetlen a helyzetünk, akkor éppen mi is észhez térhetünk, de nagyon sok eset van, mikor még a jó szó sem használ. Lehetnek barátok, a szerető család, aki figyelmeztet, hogy valami nincs rendjén velünk, valamiben változtunk, de épp a rossz irányba. Ezt is észre kell tudnunk venni, még figyelmeztetés ellenére is.
Ha olyan helyzetben vagyunk, hogy tényleg nincs kiút, még a vakszerencse is jól jöhet, lehet, hogy adódik olyan könnyen elérhető fogyiprogram vagy életmódtanácsadó, akihez bátran fordulhatunk, mert épp az utunkba sodorta az élet. Ha még ezeket az alkalmakat sem használjuk ki, akkor nagyon nehéz helyzetben vagyunk, mert vissza kell menni az alapokhoz és ki kell deríteni, hogy mégis hol ronthattunk el valamit, amiért nem működünk olajozottan.
A változáshoz vezető lépcső sokféle lehet, mindig mindent mérlegelni kell annak érdekében, hogy veszítünk vagy nyerünk-e a helyzeten, ha különböző lépéseket teszünk meg. Jelen esetben mindenképpen érdemes rangsorolni azt, hogy melyik esetben tudjuk a legtöbbet kihozni magunkból. Ezután pedig mindenképpen a tettek mezejére kell lépnünk, hogy a változtatás sikeres lehessen, különben egy olyan negatív spirálba kerülhetünk, ahonnan nagyon nehéz kimászni. Ha valaki képes arra, hogy észrevegye a változtatás szükségszerűségét, akkor egyenes út visz majd afelé, hogy egy boldog és kiegyensúlyozott életet élhet majd.
Küldök egy dalt neked, hallgasd szeretettel. :)
Utolsó kommentek