HTML

Naptár

augusztus 2020
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

"az élet nem mindig habos torta..."

Hogyan tudjuk leküzdeni napjaink stresszel teli életét,vagyis hogyan ne csináljunk a bolhából elefántot. Betegeknek,gyógyulni vágyóknak és azoknak,akik hisznek szervezetünk gyógyító erejében.

Friss topikok

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (2) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

Naptár

augusztus 2020
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Állandó oldalak

Utolsó kommentek

Címke feed

  • Csodavilág egy karnyújtásra: a pádisi Varasó-rét
  • Kis lépésekkel a Mars meghódítása felé
  • Tegyünk el lecsót télire!
  • Az Egy Rém Rendes Családos szereplésére emlékezik vissza az Anthrax dobosa
  • F1: Hamilton akadályozta meg, hogy Hülkenberg a Mercedeshez igazoljon
  • Utazás, mint hivatás? - A turisztikai szektor legnépszerűbb állásai
  • Ian Anderson: A csúnya, de virtuóz flamingó
  • Hollandia: A kulturális változások az infrastruktúra optimális használatához vezetnek
  • BBQ ≠ Grillezés!

2020.07.07. 23:00 RiaRia

A nyugodtság elegendő ahhoz, hogy jó döntéseket hozzál.

meditate-5353620_640.jpg

Amikor nem találjuk a helyünket, igencsak el kéne gondolkoznunk azon, hogy mi is okozza mindezt. Tesszük amit kell tennünk, de ez nem az igazi, valahol valami hibádzik. Ez már egy figyelmeztető jel, hogy kicsit gondolkozzunk el a napunkon, az elmúlt időszakunkon.

Nekem nemrégen volt hasonló érzésem. Csak mentem egyik helyről a másikra, majd vissza, nem tudtam kitalálni, hogy mi is lehet a bajom. A valódi kiváltó okra még nem jöttem rá a mai napig sem, de a rossz érzés, ami kerülgetett, az szerencsére elmúlt. Lehet ilyenkor számtalan oka annak, hogy nem érezzük jól magunkat. Ha ki tudod találni, hogy mi is okozza a furcsa viselkedésedet, az jó, és nagyban megkönnyíti és lerövidíti azt a folyamatot, amikor szinte belebújsz önmagadba és szeretnéd megtudni, hogy hányadán is állsz magaddal. Kérdéseket teszel fel, amire megpróbálsz őszintén és a legjobb tudásod szerint válaszolni. Van, mikor keményen kell fogalmaznod, van, mikor a szívedben kutakodsz, hogy mit ronthattál el, hogy most olyan cudarul érzed magad. A végén mindig elmúlik a rossz érzés, de nem mindegy, hogy mennyi időt is töltesz ebben az állapotban, főleg ha közben a társaiddal is tartanod kell a kapcsolatot, beszélgetni kell, meg végezned kell a munkádat is vagy az otthoni teendőidet, vagy bármi mást. Ha elég nyugodt tudsz maradni és higgadtan tudod szemlélni azokat a perceket, amik esetleg szerinted kiválthatták azt, hogy most nem találod sehol a helyed, hamar visszaszerzed az örömödet, és csak mosolyogsz, mert nem valószínű, hogy nagy horderejű dologról lehet szó. Ha mégis, annak biztos tudni fogod a kiváltó okát, mert a szíved sajdul belé, ha arra a bizonyos eseményre vagy mondatra gondolsz. Hogy mégis jól jöjj ki mindig az ilyen szituációból, ismerned kell a saját stílusodat, azt, ahogyan reagálsz a történésekre, azt ahogyan kezeled az esetleges válságos helyzeteket. Mindig el kell tudni jutni addig, hogy megnyugodjunk, és ezt a nyugalmat meg tudjuk őrizni nagyon-nagyon sokáig. Valami kiveri néha a biztosítékot nálunk, de hogy erre hogyan reagálunk, az csakis tőlünk függ, ezért legyünk nagyon profik a feszültségkezelésben. Stresszes helyzeteket úgy oldhatsz meg a leghamarabb és a leggyorsabban, ha edzed önmagadat, jó kondiban tartod magad és a helyes dolgot próbálod tenni mindig. Amikor a helyes úton jársz, nem izgat, hogy mit is teszel a következő pillanatban, mert ösztönösen a helyes megoldást választod. Így maradsz nyugodt, hiszen tudod magadról, hogy általában jó döntéseket hozol. És, így egyre kevésbé fogod rosszul érezni magad, bármi történjék is körülötted.

Problémáink mindig lesznek, de fogjuk fel őket úgy, hogy valamit épp meg kell oldanunk, tehát felkészülünk a megmérettetésre. Ha sikerül győznünk, akkor minden oké, és boldogan könyveljük el, hogy jó munkát végeztünk. A továbbiakban is csak arra lesz szükség, hogy maradjunk meg a helyes ösvényen, és mindig a lehető leghamarabb találjunk választ arra, ha izgat minket valami. Netán épp az, hogy nem találjuk éppen a helyünket. :)

Hallgass meg egy dalt, s legyen az álmod szép. :)

 

Szólj hozzá!


A bejegyzés trackback címe:

https://gyogyuljvelem.blog.hu/api/trackback/id/tr9715987798

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.