Olyan sokat hallani, hogy a legfontosabb a szívünk védelme, hiszen nagyon sok az ilyen irányú megbetegedés. Egy professzor előadását hallgattam meg az előbb a youtube-on, aki szívsebész és nagyon egyszerű módon mondta el, hogy mi is kell ahhoz, hogy egészségesen élhessünk nagyon-nagyon sokáig.
Amikor én kórházban voltam, elvégeztek rajtam ekg-vizsgálatot is, a többi sok vizsgálattal együtt. Amikor a reggeli vizitnél az orvosom hozzám jött és megbeszéltük, mik is azok a fontos dolgok, amiket tennem kell azért, hogy minél előbb hazakerülhessek, megemlítette, hogy az én szívem sajnos nem egészséges. Megdöbbentem, mert mindig is úgy hittem, hogy erős és kitartó szívem van. De már 55 éves voltam, és magas vérnyomással is küzdöttem, mégis szíven ütött a mondat, hogy nem egészséges a szívem. Azóta meghallgatok minden olyan előadást, ha tehetem, ami a szívvel és az egészséggel kapcsolatos. Ajánlom neked is meghallgatásra Prof. Dr. Papp Lajos: Egészség megőrzése, betegség gyógyítása című előadást, a youtube-on ezen a címen megtalálod.
Mindenkit érhet olyan trauma, ami olyan figyelmeztetés a számára, hogy kénytelen elgondolkodni az élete további alakulásán. Vannak hihetetlen történetek, olyan csodás gyógyulások, amiket olyan egyszerű és könnyen alkalmazható módszerrel lehet megvalósítani, amiről egyszerűen elfeledkezünk. Az előadásban megtalálod a gyógyulás receptjét. Lehet, hogy kicsit egyszerűnek gondolod, vagy figyelmen kívül is hagytad eddig, de nem árt elgondolkodni azon, hogy miért is alakulnak ki betegségek. Nálam is, és szinte mindenkinél ez okozta a legtöbb problémát, és ezt a legnehezebb kezelni. És ez a stressz. Sok baj és betegség okozója. Sok szívbetegség okozója is lehet. Figyelni kell ezért rá minden egyes napunk során.
Azért nem lövöm le az előadás mondanivalóját, mert egyrészt nem illendő, másrészt jó végighallgatni, hogy milyen egyszerűen tudnánk kezelni az egészségünket. Amióta megtudtam, hogy nem egészséges a szívem, azóta nagyon vigyázok, hogy túl sokat ne ártsak neki. De még így sem teszem azt, amit kellene, hogy még egészségesebb lehessen. Figyeljünk oda a szívünkre, hiszen csak egy van belőle, mert pótolni nemigen lehet, óvjuk, védjük, és mindent tegyünk meg, ami tőlünk telik, hogy minél tovább működhessen egészségesen.
Nagyon sok történetet olvastam és hallottam már, hogy életünk közepén jövünk rá, változtatni kellene az életvitelünkön. 50-60 éves korban jönnek elő azok a problémák, amikre korábban nem vigyáztunk, és ilyenkor kezdenek egyesek olyan nagyfokú, de egyszerű életmódváltásba, ami örökre megváltoztatja az életüket. És, ami hihetetlen, a dolog működik, mert a szervezetünk nem buta, tudja mi hiányzik neki, és ha azt megkapja, meghálálja egészség formájában. Ne várjuk meg míg az élet figyelmeztet minket, hogy valami baj van. Ha teszel azért, hogy megvédd a szíved, a szíved is megvéd téged az öregedéstől, a betegségektől, a rossz közérzettől.
Hallgass meg egy dalt, s legyen nyugodt az álmod. :)
Utolsó kommentek