Nem lehet 100 %-os minden napunk, de egy hetet már zárhatunk úgy, hogy 100 %-ig meg vagyunk vele elégedve úgy összességében, ami azt jelenti, hogy elfeledjük a rossz eseményeket és csak a szépre emlékezünk. Ezért érezzük majd egy hetünket teljesen tökéletesnek. De akár egy napodat is be tudod tervezni úgy, hogy a végén elégedett lehess, és elmondhasd, hogy igen!, tökéletes napod volt! :)
A napod elején még nem tudod, hogy amit beterveztél, az mind meg fog-e valósulni a napod során, csak szeretnéd, hogy így legyen. Ha minden összejön, akkor mondhatod el majd a napod végén, hogy egy jóérzéssel telt tökéletes nap volt az a nap. Van, amikor szinte semmit sem tervezünk és semmit sem teszünk azért, hogyan is alakuljon egy napunk, mégis a végén meglesz az örömérzésünk, mert a véletlenek összjátéka során mindennel elégedettek vagyunk. Minden úgy alakul, ahogy az a nagykönyvben meg van írva. Ezért szeretnénk máskor is, meg mindig is tökéletes napot a magunk számára. De mindegyik nap másmilyen, így kevés az esélye, hogy mindig csakis a jó dolgokba futunk bele, néha másképpen fordul az életünk, és ez már nem esik annyira jól, sőt, kifejezetten elégedetlenek vagyunk az ilyen napokkal szemben. Vajon mi okozza ezt? (mármint azt, hogy elégedetlenek vagyunk?)
Ha úgy őszintén végiggondolod egy napodat, akkor láthatod, hogyan is hullámzik a te érzelmi világod is még lehet, két percen belül is. Jön egy olyan pillanat az életedben, a napodban, aminek nem örülsz, nem repdesel a boldogságtól, mert nem vagy túl jó befogadó állapotban. De ha törődsz mindig magaddal, látni fogod, hogy egy kis okos gondolkodással meg tudnád előzni, hogy nagyon negatívan nézz a nagyvilág eseményei elé, mert tudod, hogy a rossz elmúlik és mást hoz a helyébe, ami azért általában jó szokott lenni. Nyugtatni tudod magad, hogy a rossz megszűnik, és öröm váltja majd fel, de ehhez az kell, hogy tényleg törődj önmagaddal, mégpedig napi szinten. Nem kell ehhez nagy gondolkodónak lenned, még túl bölcsen sem kell gondolkodnod, csupáncsak el kell tudnod hinni, hogy a borús napok után mindig kisüt a napsugár és a kedved újból jó lesz. Itt inkább arra kell tudnod törekedni, hogy a rossz dolgokat hogyan is vészeld át. Negatív élethelyzetben azt hisszük, hogy a világ összeesküdött ellenünk, nincs kiút, és vissza szeretnénk kapni az örömünket, a nyugalmunkat, a jókedvünket. Ilyenkor szoktunk bírálni másokat, a helyzetünket, ami csak ront az alaphelyzetünkön. Problémák mindig is lesznek az életünkben, meg kell tanulnunk átvészelni ezeket az életszakaszokat úgy ahogy tudjuk vagy ahogy éppen sikerül. Mindig jönni fog egy olyan pillanat, ami ezt megváltoztatja, amitől repdesünk a boldogságtól, és jogosan szeretnénk hogy minden napunk ilyen csodás legyen. De embere válogatja, hogy ki milyen módon tud megküzdeni egy problémával. A kedvünk is hirtelen elromolhat. De mindennek oka van, ez tuti biztos, ezért kell törődnünk önmagunkkal minden egyes nap, mondjuk így estefelé, amikor már több idő jut saját magunkra. Ha áldozunk időt magunkra, akkor eszünkbe fog jutni, hogy minden múlandó, így a rosszkedvünk sem fog túl sokáig tartani. A cél mindig az, hogyha benne vagy egy negatív élethelyzetben, akkor azt minél előbb meg kell tudnod szüntetni, hogy ne okozzon hosszú távon károkat neked. Fordíts hirtelen hátat a nagyvilágnak ilyenkor, és kezdj teljesen másba, mint amit eddig tettél. Ez el fogja terelni a gondolataidat, mert kizökkent abból a helyzetből, amiben bennragadtál. Ha rá tudsz fókuszálni az örömteli érzéseidre, akkor ha épp nem is voltál jókor jó helyen, akkor is a magad javára tudod fordítani a pillanatok erejét. Gondolj mindig a szívedben lévő sok jóra és sok szépre. Annyi minden van, amire azt hitted, hogy csakúgy elment melletted. De nem ment el, a szíved elraktározott minden szép pillanatot még akkor is, amikor te oda sem figyeltél erre. Akaratlanul is tárolja a szíved azt a sok szépet és azt a sok jót, amit te tettél és amit mások tettek veled. Csak ülj le minden este a fotelodba és gondolj ezekre a szép pillanatokra. Nem kell majd sok idő, és egy nehéz nap után is jól fogod majd érezni magad. De ehhez az kell tényleg, hogy emlékezni tudj ezekre a csodás érzéseidre, vagyis hogy leülj a fotelodba és törődj magaddal minden este egy kicsit. A gondolataidnak hatalma van feletted, ezért nem mindegy, hogyan is gondolkodol minden egyes pillanatban. :)
Hallgass meg egy vidám kis dalt, hallgasd szeretettel. :)
Utolsó kommentek