Én szoktam időnként levelet írni magamnak. Ezekben a levelekben sok minden szerepel, igyekszem azokat a dolgokat összeírni, ami nem tetszik az életvitelemben, és igyekszem is megtalálni rá a megoldásokat. Amikor elkezdünk életmódot váltani, szembesülnünk kell azzal, hogy ne csak a jó és helyes lépésekre koncentráljunk, hanem figyelembe kell vennünk azt is, hogy ami rossz az életünkben, attól jobb, ha megszabadulunk minél hamarabb.
Hát, először is legtöbbször becsukod a szemed és keresed a nyugalmat mindehhez. Lehet, hogy nem szükséges becsuknod a szemed, de a nyugalom mindenképpen kell a hatékony gondolkodáshoz. Maradjunk annál, amikor lecsukod a szemed és próbálsz okosan hatékonyan gondolkodni. Ha minden nyugis körülötted, esélyed van elcsípni a kívánt gondolatokat. Persze ez egy kicsit szubjektív lesz, amit én leírok, mert mindenki egyedi, és mindenki másképpen gondolkodik.
Volt már olyan érzésed, hogy például hosszú ideig dudált egy autó, és téged ezért majd szétvetett a düh? Mi történik ilyenkor? Először elkezdjük kényelmetlenül érezni magunkat, mert nem szoktunk hozzá efféle zajokhoz és pláne nem ilyen hosszú ideig. Később, ha még fennáll ez az idegesítő autódudálás, mérgesek leszünk, amiért nem szűnik meg. Még később dühösek is leszünk, mert talán épp pihenni szerettünk volna. - Vajon ki itt a hibás? Az autó? Az autó gazdája? Vagy mi talán, hogy nem vagyunk képesek eltűrni ezt?
Igaz, ami igaz, nem várhatok csodát pár nap alatt. Inkább vagyok frusztrált, mint nyugodt az életmódváltás miatt. Nem lehet pár nap alatt kifordítani a helyéből a világot. Főleg nekem nem. Pedig próbálom sok szeretettel megközelíteni a helyzetet, de sok változásra van még szükségem ahhoz, hogy eredményes is legyek. Hétvége van, így én is kicsit hosszabbra engedem az ébrenlétemet.
"Valahányszor elindulsz otthonról, húzd be az állad, emeld fel a fejed, és szívd tele a tüdőd levegővel, idd be a napfényt, köszöntsd mosolyogva a barátaidat, és szívvel-lélekkel szoríts mindenkivel kezet. Ne félj attól, hogy félreértenek, és egy pillanatig se törődj az ellenségeiddel. Döntsd el határozottan, mi a szándékod, aztán pedig egyenesen törj a cél felé. Legyen szemed előtt a magasztos cél, amit kitűztél magad elé - és akkor egy idő múlva észreveszed, hogy öntudatlanul is megragadod azokat a lehetőségeket, amelyek vágyaid teljesüléséhez szükségesek, ugyanúgy, ahogy a korallállatka kiválasztja a tenger habjaiból mindazt, amire szüksége van. Képzeld önmagadat annak a tehetséges, komoly, hasznos embernek, aki lenni akarsz, és ez a gondolat óráról órára jobban átalakít majd, hogy saját eszményedet megközelítsd."
/Elbert Hubbard/
---
Hallgass meg egy dalt, hallgasd szeretettel. :)
ui.: az idézet a citatum.hu oldalról való.
Te is mindig csinálsz valamit? Teszel-veszel, ügyködsz, és szörnyen elfoglalt vagy? Valljuk be, szeretünk tevékenykedni. Mindig csinálunk valamit, mindig van, ami lefoglalja a kis agyunkat. Lehet, azért is csináljuk ezt, hogy ne kelljen szembenézni saját magunkkal, a gondolatainkkal, a saját belső világunkkal. Inkább lefoglaljuk magunkat, mert így elkerülhetjük a szembenézést a hibáinkkal.
Tiszta tudattal bármire képesek vagyunk. Semmi sem állhat az utunkba. Tudunk gondolkodni, beszélni, cselekedni, tervezni, játszani. Vajon hol van a tudatunk? A fejünkben? És a fejünkben hol? Az agyunkban? Merrefelé keressük? Ha elveszítjük a tudatunkat, minden elvész. Minden elvész egy röpke pillanat alatt. Hogyan lehet ilyenkor visszaszerezni az elvesztett gondolatainkat?
Régebben nagyon bizalmatlan voltam az emberekkel, senki sem érdekelt, egyszerűen elhárítottam magam mellől mindenkit, senki nem volt, akiben meg tudtam volna százszázalékig bízni. Faramuci betegségem van, máig nem tudtam megbarátkozni vele, és nem direkt, hanem egyszerűen ilyen a hozzáállásom.
Mindig jó, ha tiszta lappal tudjuk kezdeni egy-egy napunkat, ezért kell a folyamatos kontroll, az esti értékelő, a folyamatos önvizsgálat. Nem mindig vesszük észre, hogy változásra van szükségünk, bár a jelek elég nyilvánvalóak szoktak általában lenni. Ha úgy érzed, nem vagy jó passzban, nyiss egy új fejezetet az életedben!
"Az ember nem más, mint amit egész nap gondolt". (Ralph Waldo Emerson) - Lassan beesteledik. Nos, hogy érint téged a fenti idézet? Úgy történt-e minden ma, ahogy azt elképzelted még reggel? A gondolataid határozzák meg az érzéseidet. Gondolj ezért nagyszerű dolgokra, és az életed mindig csodás lesz!
Utolsó kommentek