"az élet nem mindig habos torta..."

Amilyen rohanó életet élünk néha, szükségünk lehet egy kis kényeztetésre. Cselezzük ki egy kicsit az érzelmeinket, ne hallgassunk azokra a belső hangokra, amik rosszat sugallnak nekünk, és elveszik a kedvünket mindentől.

Én csak azt mondom mindig, hogy a nyár nagyon alkalmas arra, hogy egy új formát alakítsunk magunknak. Rátaláltam a számomra megfelelő étrendformára, és nagyon szuper eredményt értem el egy hónap alatt, de különösen az elmúlt hét az, ami remekül alakult.

Mindig, amikor visszaolvasok egy-egy bejegyzést, megkérdezem magamtól, hogy nem bántottam-e meg valamivel azt, aki épp olvassa a blogot. Nem szabad magadra venned, ha épp rosszul fogalmazok meg valamit. Nem tudok jól írni és ez okozza azt, hogy esetleg negatívabb kicsengése lehet egy bejegyzésnek.

Megszoktuk, hogy majdnem minden nap ugyanúgy kelünk fel, ugyanazon az útvonalon megyünk dolgozni, este pedig ugyanúgy roskadunk fáradtan a karosszékbe, mert lehet, hogy kifáradtunk, de lehet ez attól is, hogy már kicsit unjuk, hogy ugyanúgy telnek a napjaink. Vagyis fáradhatatlanul ismételjük mindig a tegnapot.

Van a böjtnek egy olyan része, amit hézagnak hívnak. Ez annyit jelent, hogy X óráig szeretnél például böjtölni. Mondjuk először azzal kezded, hogy elhagyod a vacsorát. Ha kibírtad, és még elég jó passzban vagy, akkor ezt az időt, amit először a böjtre szántál, meghosszabbíthatod, mert érzel még magadban elég erőt a folytatáshoz.

Nem feltétlenül kell együtt élnünk a szorongással. - "Álmatlanság, ingerlékenység, izomfeszülés, összpontosítási nehézségek, szédülés, fokozott éberség, bevillanó emlékképek, kísértő gondolatok, remegés, heves szívdobogás, hideg verítékezés, kezelhetetlen érzelmek - a fenti tünetek ráillenek arra a több millió szorongó emberre, akiknek legtöbbje némán szenved, vagy a gyógyszerek rabjává válik, hogy enyhítse kínjait."

Igazán nem lehet okom panaszra, a családomtól minden segítséget megkapok most is és így volt ez régebben is. Boldogan élhetnék, ha minden napomat tökélyre tudnám fejleszteni. Mint minden, a boldogság is olyan megfoghatatlan fogalom, hogy néha azt sem tudjuk meghatározni, mi is az. Mindnyájan boldogságra törekszünk. Még akkor is, mikor épp nagy veszekedésben vagyunk valakivel.

Még nem tudhatod, hogy ezen a nyáron milyen kalandok várnak rád. Lehet, hogy sejted azért, és tervet is kovácsoltál ehhez, de mindig a körülmények határozzák meg hogyan is alakul egy-egy napod vagy heted, hónapod, az, amennyi időt szánsz most épp a nyaralásodra.

Ha feldúltak vagyunk valamiért, ha haragszunk másokra, megváltozik az érzelmi világunk, sok mindent látunk rossz megvilágításban. Azt hisszük, hogy a világ változott meg hirtelen körülöttünk, csodálkozunk, mert az előbb még minden rendben volt, úgy éltünk ahogy azt megszoktuk, de valami felkavart minket és legbelül a szívünk mélyén most mindent másképp kezdünk látni.

Mint egy libikóka, olyan az érzelmi világunk néha. Hol fönt vagyunk a csúcson, hol pedig olyan pocsékul érezzük magunkat, hogy jobb róla nem is beszélni. Ez egy természetes folyamat, el kell tudnunk fogadni, mert aki erre képtelen, az megkeserítheti az életét.