"az élet nem mindig habos torta..."

Mindig csak pakolgattam ezt a könyvet, amit szeretnék ajánlani neked, de sosem kezdtem még az olvasásába. Pedig nem másról ír az író, mint a tökéletes közérzetről, hogyan érhetjük el. A könyvet Dr. Kenneth H. Cooper írta, és a címe: A tökéletes közérzet programja. Idézek a könyvből: "A világegyetem egyik legfontosabb elve az egyensúlyi elv. Ha a Föld  kicsit közelebb lenne a Naphoz, pokoli forróság uralná. Ha viszont távolabb keringene tőle, már kietlen, hideg sivataggá válna. De jelenlegi helyzetében, ahol a Naptól éppen ideális távolságra "egyensúlyoz", tökéletesen alkalmas arra, hogy az élet különböző formáinak izgalmas tarkaságát tartsa fenn."

Téged is bombáznak stresszes helyzetek? Van úgy, hogy inkább kívánnád, hogy épp máshol legyél, csak ne kelljen átélni bizonyos problémás dolgokat? - "Legyünk okosak, mint a kígyó és szelídek, mint a galamb. Egyes esetekben nem árt, ha ravaszak vagyunk, mint a róka. Az ügyességben a macska legyen a példaképünk (ő mindig talpra esik)." - olvasom Schirilla György könyvében. Ha téged is bombáznak időnként olyan helyzetek, amikre talán fel sem tudsz készülni, fogadd meg Schirilla György tanácsait. Ha stressz ér minket, általában jellemző, hogy - szokni kell a gyűrődést -, különben elhatalmasodnak a gondok felettünk. Szuper egészség = szuper teljesítés! Törekednünk kell arra, hogy a legjobb formában legyünk ha jön a vihar. Schirilla György könyveiben mindig megemlít olyan egységet, amit ő mindig a három királyok egységének nevez. Pl. az érzelem, a cselekvés és a gondolat hármas egysége. Vagy pl. a türelem, a tapintat, a lelkesedés hármas egysége. Ezek nélkül nem sokra mennék életünkben.

Nem tudom, hogy miért vonzódok néha a keleti tanítások és vallások felé, de szeretem olvasni olykor-olykor. Innen tudom, hogyha egyensúlyban szeretnénk lenni, akkor bizony türelmeseknek kell lennünk, el kell sajátítani ezt a tudományt. Én, az örök türelmetlen próbálom a gyakorlatban is megvalósítani, hogy minél türelmesebb legyek.

Ha van gyermeked, tudhatod, hogy nekik nincs más fegyverük, mint az őszinteség és a bizalom a felnőttekben. A képen épp Anyák napjára készít ajándékot egy ügyes gyermeki kéz. Ilyenkor nyáron több időt kell szánnunk arra, hogy hogyan töltsék csemetéink a vakációt. Ha nekünk nincs olyan lehetőségünk, hogy velük lehessünk, hasznos elfoglaltságot kell találnunk a gyermekeinknek. Jó kezekbe kell adni őket a fejlődésük érdekében. Ők mindenkiben megbíznak, ha kérdezel tőlük valamit, nyíltan és őszintén fognak válaszolni. Fogjuk kézen őket, vigyük magunkkal amerre csak alkalmunk adódik, ne unatkozzanak több hónapon át.

Előfordult már velem, hogy megadtam magam a sors szeszélyeinek, beletörődtem olyan dolgokba, amiken azt hittem, hogy nem tudok változtatni. Kicsit sem gondolkodtam előre, nem vettem észre, hogy számtalan lehetőség kínálja magát, kicsit a homokba dugtam a fejem, mint a strucc. Most, hogy komolyabban veszem az életreformomat, jobban kezdek figyelni az intő jelekre. Rájöttem, hogy csak azzal szabad érdemben foglalkoznom, ami az életem értelme. Életem értelme csakis egy olyan pozitív életfelfogás, amit akkor sem szabad föladnom, ha bármi rossz történik az életemben. Előjönnek életünkben akaratlanul is olyan lehetőségek, amikre nem vagyunk felkészülve még. Nézd a képet! Azért választottam, mert csakis ilyen boldog, örömteli érzéssel szabad élnünk minden nap. Küldök a képhez egy dalt, az a címe: - Every time - hallgasd szeretettel, s fogadd meg, hogy minden napodat ilyen boldogságos pillanattal zárod. :) Ne felejtsd el, hogy a gondolatoddal mindig befolyásolod, hogy hogyan is alakul majd a sorsod. Csodálatos világban élünk. Észrevetted, hogy amikor végképp föladnál valamit az életedben, mindig jön egy segítő kéz, és elsimítja az utadat?

Van egy remek barátom, aki még fiatalember, vagyis még nem nős, és elhatározta, hogy önismereti útra indul Spanyolországba, a Szent Jakab-útra (El Camino), erre a zarándokútra indult nemrégiben. Azóta, amióta elindult, mindig a fejemben van, vajon hogyan tér vissza és milyen tapasztalásai lesznek a zarándokút alatt. Mi indít valakit arra, hogy egy hónapot rászán az életéből, és mindent hátrahagyva elindul, és próbál közelebb kerülni önmagához. Kíváncsi leszek, vajon hogyan tér vissza, és mennyiben változtatja meg az út. Szükségünk van mindannyiunknak egy ilyen tisztító hatású gondolatmenetre, amikor is felfedezzük magunkban kik is vagyunk, miért is szeretünk élni, hová is tartunk életünk során, és mi is lenne a feladatunk ebben az életben. Életünk értelme csakis egy szabad élet, amit senki nem korlátoz, amit mi irányítunk, és úgy élünk, ahogy azt mi szeretnénk.

Írd össze magadnak, hogy mik azok a dolgok, amik energiát adnak, és mik azok, amik elszívják az energiádat. Én gyorsan összeírtam, és örömmel tapasztaltam, hogy dupla annyi energiát adó tevékenység van, mint ami szerintem elszívja tőlem az energiát. Nekem most ezen kell munkálkodnom, hogy csökkentsem a negatív dolgok hatását. Régebben valamitől nagyon kifáradtam a nap végére még akkor is, ha nem sok mindent csináltam. Az örökös aggodalmaskodás kimerített, és volt, hogy meggátolta, hogy végezzem a munkám. Sok idő ment el arra, hogy normálisan tudjak élni valamilyen szinten.

Illetve van ami változik, az élet halad a maga folyamatában, csak éppen lemaradsz róla. Később bekapcsolódni ebbe a folyamatba már lehet, hogy meglepetéseket okoz, vagy éppen zavartságot is. Minden megújul körülöttünk, és csak úgy tudjuk követni ezt a megújulást, ha mi is lépést tartunk vele. Hiába gubózunk be a szobánkba amikor úgy érezzük, hogy nem tudjuk követni a világot, a fejlődés az folytatódik nélkülünk is, és össze kell szednünk magunkat, hogy a részesei lehessünk a csodás átalakulásoknak. Át kell alakulnunk belülről nekünk is.

Nagyon sokan vagyunk, akik az idő hiányára fogjuk azt, hogy nem változtatunk önmagunkon. Legyünk rugalmasak, és merjünk nagyot álmodni. Ne féljünk az esetleges kudarctól, mert ez is hozzátartozik az életünkhöz. Sajnos így van, de meg kell tanulni kezelni a nehézségeinket is, és bele kell vágnunk álmaink megvalósításába. Ha nem csinálsz semmit, és azt várod, hogy teljesüljenek a vágyaid, nem is fog olyan jólesni, ha megkapod amit szeretnél, mert nem voltál aktív részese a folyamatnak. Saját magad alatt vágod a fát, ha túl makacs vagy és félsz a változásoktól. A változás mindig magában hordja az örömöt, a kíváncsiságot, a merészséget is. Jó hatást gyakorol ránk, átformálódunk általa, és megtanulhatunk jobb módon élni, kezdeményezőbbek lehetünk. Vágjunk bele amíg nem késő! Már pillanatokon belül meglátszik a pozitív hatás, és ezzel együtt mi is kicserélődünk kívül-belül egyaránt.

Küldök neked egy dalt, hallgasd szeretettel. :)