Írd össze magadnak, hogy mik azok a dolgok, amik energiát adnak, és mik azok, amik elszívják az energiádat. Én gyorsan összeírtam, és örömmel tapasztaltam, hogy dupla annyi energiát adó tevékenység van, mint ami szerintem elszívja tőlem az energiát. Nekem most ezen kell munkálkodnom, hogy csökkentsem a negatív dolgok hatását. Régebben valamitől nagyon kifáradtam a nap végére még akkor is, ha nem sok mindent csináltam. Az örökös aggodalmaskodás kimerített, és volt, hogy meggátolta, hogy végezzem a munkám. Sok idő ment el arra, hogy normálisan tudjak élni valamilyen szinten.
Ha te is érzed, hogy alig van erőd néha, akkor valószínűleg vagy túlterhelted magad, vagy valami megakadályozza, hogy boldogan és vidáman éljél. Ha összeírod, hogy szerinted mik azok a dolgok, amiket örömmel végzel, máris van a tarsolyodban egy csomó energiát adó tevékenység, és ezekre kell több időt szánnod. Most nyáron szinte mindenki boldogabb talán, süt a nap, szabadabbak lehetünk, tervezhetünk egy kicsit, így lehet, hogy könnyebb dolgunk van, és könnyebben vesszük, ha olyasmi történik, ami visszavet a lendületünkből. Könnyebben regenerálódunk. Bár, ha a tavalyi nyarat nézem, én éppen kórházban voltam a nyár közepén. Erre is biztosan szükségem volt, és segítettek rajtam, és én csak jóérzéssel gondolok vissza erre az időszakra is. Mindennek oka van. Tanulnom kell sokat, hogy úgy tudjam venni az akadályokat, hogy az ne gyötörjön meg.
Ha több energiát adó tevékenység van az életemben, mint rossz dolog, akkor jó lenne, ha kezdeményezőbb lennék olyan feladatokban, amik számítanak nekem. Előttem van a lehetőség, hogy kihasználjam az időt, és megtanuljam azokat a dolgokat, amiket régebben célul tűztem ki magamnak. Sőt, fogadalmat is tettem, ígéreteket, ha pl. jó lesz a laborleletem. Nem szabad az ilyesmit elfelejteni. Ezért is jó, hogy sok mindent leírok, így fülön tudom magam fogni, ha nem azt csinálom, amit megígértem. Remélem kitartó leszek a megvalósításban.
Küldök neked egy dalt, vidám nyarat kívánok neked, töltsd kellemesen a napjaidat. :)
Utolsó kommentek