"az élet nem mindig habos torta..."

Olyan szokásokra, rendszerességre gondolok, amik mindig állandóak, sosem változtatsz majd rajtuk, vagyis egyfajta rutint kell bevinned az életedbe. Már írtam egy régebbi bejegyzésben, de nem árt feleleveníteni a 10-15 perces szabályt, meglátod, hogy egyszerű, és hasznos lesz idővel, ha jól tudod…

A világ fejlődik, s vele együtt mi is változunk. Sok mindent tanulunk életünk során, de van, hogy elfelejtjük tovább is adni tudásunkat. Pedig minden korosztálynak, minden generációnak szüksége van arra, hogy ők is fejlődjenek, változzanak a világgal együtt, (sőt!), megelőzve azt. Elmondok egy…

Sok mindent tapasztalunk életünk során. Gondolj bele, hogy elégedett vagy-e az életeddel ebben a pillanatban? Ha a válasz nem, biztos, hogy tovább fogsz olvasni, ha a válasz igen, akkor is érdemes velem tartanod. Nem tudom, hogy ki milyen stílusú életet él. Egy azonban biztos, csak úgy jutunk…

Tanulj meg helyesen lélegezni, mert az egészséges életnek talán ez a legalapvetőbb titka. Lélegzés nélkül nem sokáig maradhatunk életben, s ki ne szeretne sokáig élni. Leküzdheted vele a stresszt, a nagy nyomást a mellkasodban. Akár az agykontroll, vagy a meditáció, vagy esetleg az autogén tréning…

Képezd magad, együtt kell haladni kis világunk fejlődésével. Sosem tudhatod, mikor lesz szükség arra, hogy toppon légy, mikor lesz szükség arra, hogy  segíts másnak, s ekkor szükséged lesz minden erődre, kitartásodra. Élj úgy, mintha mindig az érettségidre készülnél (persze csak képletesen értem),…

Amit a címben írtam, azt mindenki tudja, csak kevesen tudják alkalmazni. Félelem! Félelem! Félelem! Aki részese, az tudja miről beszélek, aki még sosem félt (szerintem azért kevesen vannak így), annak bizony arany élete van. Nagyon keserű pirula tud lenni a félelem a maga szorításában. Ezért aztán a…

Hát, ezzel meg mi a csudát szeretnék írni - kérded magadban. Ismered a mondást biztos, hogy a "pénz nem boldogít!" - (de jó ha van! :)) Vajon mi a fontosabb egy ember életében? Az, hogy legyen elég pénze megvenni álmai tárgyát,stb,,vagy, hogy legyen ideje pénzt keresni, hogy megfelelő otthont…

Nem is gondolnánk, hogy mekkora súlya van életünkben, ha sikerül a nyugodt légzést megvalósítanunk. Számos gyakorlat létezik ennek elérésére, főleg kínai mesterek, jógik tudják ezt magas színvonalon alkalmazni. 

Kegyetlen érzelem tud lenni a harag érzése. Nem kivételez, mindenkit, akit az útjába sodor a jó lélek, kikészít, és borzalmas cselekedetekre tud sarkalni egyeseket. Épp ezért harcba kell szállni vele, mégpedig a lehető leggyorsabban. A tét nem is kicsi!!! Boldogságunk forog mindig kockán, sőt, néha…

Lehet, hogy van olyan időszak, amikor feszült vagy, de ha észreveszed, sokkal többször vagy nyugodt. És ez így van rendjén, ha nem így lenne, akkor ott nagyobb lenne a baj. Vedd észre, hogy jókedved van, vedd észre, hogy most úgy "pörögsz", hogy senki sem állíthat meg, minden úgy alakul, ahogy te…