Lehet, hogy van olyan időszak, amikor feszült vagy, de ha észreveszed, sokkal többször vagy nyugodt. És ez így van rendjén, ha nem így lenne, akkor ott nagyobb lenne a baj. Vedd észre, hogy jókedved van, vedd észre, hogy most úgy "pörögsz", hogy senki sem állíthat meg, minden úgy alakul, ahogy te akarod. Észre kell tudnunk venni ezeket a pillanatokat, és arra is jó lenne odafigyelni, amikor érzed, hogy már nincs az a szikra, ami eddig gyújtott, mert akkortól már a kedved is rosszabb lesz, hanyatlik a munkakedved, és így szépen sorban átmész a másik végletbe.
Néha, ha túl jó kedvünk van, nyugtatni kell magunkat, hogy ne essünk át a ló túloldalára. Mondanod kell magadban,hogy - "nyugi, most épp a határon vagyok, ha tovább fokozom a lelkesedésemet, visszaüthet!" - Megbánthatok mást, vagy épp magamnak teszek rosszat, amit később már talán nem is tudok helyrehozni. Mindig ébernek kell lenned, sose lankadjon a figyelmed, azt is észre kell tudnod venni, hogy a te túláradó jókedved milyen hatással van másra a környezetedben. Lehet, hogy féltékennyé teszel épp valakit, irigyeid támadhatnak abból, ha nem vagy tapintatos.
Mindig figyelj! Figyeld a körülötted élőket, ha nekik épp a legrosszabb hangulat jutott osztályrészül erre a napra, próbálj segíteni. Vagy azzal, hogy lehiggadsz egy kicsit(ha túl vagy pörögve), vagy úgy, hogy megpróbálod a bánatos kedvében lévő társadat is arra a szintre juttatni, ahol te vagy most, vagy legalább közel hasonló helyzetbe. Együtt kell jól éreznünk magunkat, ha nem vagyunk egyedül. Társas lény vagyunk, ezért jó ha van bennünk elég koncentrálási képesség, hogy mindezt meg tudjuk valósítani.
A jó után mindig jön egy kis rossz érzés is ha megfigyelted. De a rossz érzés sem tart örökké, mindig felváltja a jókedvünk, a vidámságunk, a sokrétűségünk. Mint a nap és a hold, a nappal és az éjszaka, váltják egymást, s nekünk kell tudnunk mindig alkalmazkodni a természet adta erőkhöz. Ez örökkön örökké így van, s így lesz, míg a Föld az marad, ami eddig is volt.
De! Tudjunk olyan varázslatot csinálni, hogy megnyújtjuk a jóérzés alkotta jókedvünk hosszát, s le tudjuk majd a bölcsesség erejével csökkenteni a rossz érzés idejét is. Így élhetünk egy sokkal boldogabb életet. Nekünk kell ezen munkálkodni, nekünk kell napirendet írni, vagy korábban kelni reggel, vagy bármi mást is, mert csak így változik a világ. Örülj, hogy így van ez, mert különben elég unalmas lenne élnünk a bolygónkon.
Küldök neked egy dalt, hogy jókedved legyen! :)
Utolsó kommentek