Kemény dió egy életmódváltás, én már vagy 3-4x újrakezdtem a mostani, legjobbnak ítélt fogyókúra programomat is a falánksági roham miatt. No, meg azért, mert nem tudtam magamra főzni külön még. De most rááldoztam az időt, és ma új korszak veszi kezdetét a fogyókúrámban. Ma kezdtem, 88 kg vagyok, és…
2014.10.30. 14:22 RiaRia
Életmódváltás annak, akinek szüksége van rá, és annak is, akinek nincs.
2 komment
Címkék: siker olvass életmódváltás
2014.10.12. 21:26 RiaRia
Az ifjúság receptje (könyvajánló)
Már a könyv írójától ajánlottam neked egy olvasmányt. Az író: Dr. Ulrich Strunz, a könyv címe pedig: Az ifjúság receptje. A német sajtó fitnesspápának hívja. Az örök fiatalság programjával, vagyis a "forever young", valóságos kocogómozgalmat indított el. Néhány gondolat a könyvből, a könyvről:
komment
Címkék: siker gondolat táplálkozás világ erő gyakorlás fiatalság mozgás gondolkozás cél változtass fegyelem
2014.10.11. 18:32 RiaRia
Ha túl sok a stressz, változtatni kell
Igen, igen, de a stressz mindig visszatérő vendég. Igazából nem kellene ennek így lennie. Már sok helyen lehet olvasni, hogy van olyan stressz, amit mi idézünk elő, és van olyan is, amit a helyzet maga okoz. Azt is mondják, hogy azon nem nagyon tudunk változtatni, amit mások kényszerítenek ránk,…
komment
Címkék: élet siker stressz világ boldogság hangulat mosoly lelkesedés energia idő egyensúly pozitív vidámság nyugalom nevetés pillanatok változtass mélypont fegyelem írj
2014.10.01. 03:54 RiaRia
Ne hagyj ki egyetlen napot sem az életedből
Egyszerűen csak azért, mert nem éri meg. Az élet rövid. De meg lehet hosszabbítani, ha egy kicsit is odafigyelünk magunkra. Munkálkodj serényen egész nap, légy szorgalmas, mint a hangya. Akkor egészségesen kifáradsz, és jókedvvel fekszel le majd aludni. Aludd ki magad rendesen, hogy frissen, fürgén…
komment
Címkék: hiba élet siker alvás jókedv ajándék boldogság problémák természet figyelem idő várni gyakorlás barát gondolkozás cselekvés sikerélmények
2014.09.24. 22:55 RiaRia
Örök fiatalság (könyvajánló)
Szeretnék ajánlani egy könyvet mindazoknak, akik keresik, kutatják, hogyan maradjunk örökké fiatalok. Dr. Ulrich Strunz: Örök fiatalság c. könyvében sok mindene választ ad. A címlap néhány mondata így szól: "Fiatalos külső, gyors észjárás, kiváló erőnlét". - "A testi és szellemi csúcsteljesítmény…
komment
Címkék: siker gondolat alvás könyvajánló fiatalság barát mozgás nyugalom élni
2014.09.17. 23:16 RiaRia
Élj egyszerűen! (könyvajánló)
Sokszor túlbonyolítjuk a teendőinket, ebből sokszor káosz alakulhat ki. Nem csak a feladatainkat bonyolítjuk túl, hanem egész életritmusunkat, nem tudjuk mit mikor csináljunk. Most is egy könyvet ajánlok figyelmedbe, ami egyszerűbbé teheti életedet. Az író: Leo Babauta, a könyv címe: A kevesebb…
2 komment
Címkék: élet siker öröm szokás könyvajánló gyakorlás lemondás
2014.09.14. 06:07 RiaRia
Ha nem vagy fukar, több pénzed is lesz
A pénz visszaáramlik hozzád, ha tudsz adakozó lenni, mégpedig többszörösen. Ez már számtalanszor bebizonyosodott, gondolom volt neked is hasonló tapasztalatod. Ha azt szeretnéd, hogy több pénzed legyen, ne légy fukar, bármennyi pénzzel gazdálkodsz is. Kevésből is lehet úgy élni, hogy ne zavarja a…
2 komment
Címkék: élet siker öröm félelem ajándék gyakorlás tanács tanulni lemondás cselekvés
2014.09.04. 21:37 RiaRia
Könyvajánló
Figyelmetekbe szeretnék ajánlani egy könyvet, amihez mindig menekülök, ha elment a kedvem és nem úgy sikerülnek a dolgaim, ahogy azt szeretném. A mai napom tökéletes volt, ahogy az a nagy könyvben megvan írva. Nagyon örültem, hogy ment minden, mint a karikacsapás. Ahogy ténykedtem, mindig mindent…
komment
Címkék: siker egészség szabadság jókedv boldogság erő könyvajánló cél lemondás
2014.08.24. 00:53 RiaRia
Könyvajánló
Szeretnék egy könyvsorozatot( 4 könyvből álló sorozat) a figyelmetekbe ajánlani. Ebből az egyik kötet címe és szerzője: - Marion R. Kopmeyer---Hogyan váltsuk valóra vágyainkat? A többi címét is leírom majd legközelebb. Nagyon egyszerűen ír az író, és nagyon olvasmányos a stílusa.
komment
Címkék: segítség siker sors könyvajánló ellenállás lépés cél
2014.08.18. 20:46 RiaRia
A remény hal meg utoljára
Nem vagyok jó formában mostanában, de ahogy a cím is sejteti, reménykedem a javulásban. Sokan vannak padlón, és azt hiszem nem is ritkán. Mit tehetünk, mit tegyünk ilyenkor? Van megoldás vagy adjuk fel végleg? Pl. én a blog írását szerettem volna abbahagyni, de valami hajt előre, valami, amit úgy…
Utolsó kommentek