"Régen semmihez sem volt kedvem, este leültem a tv elé egy doboz sörrel, nyugodtan, unatkozva. Most értem csak meg, hogy minden motivációmat elvesztettem, és depressziós lettem. Ma már bízom magamban, sok mindenhez van kedvem. Amikor hazaérek a munkából, kertészkedem. Dolgozom, és boldog vagyok." -…
2016.09.30. 22:56 RiaRia
Hogy rád találjon a boldogság (könyvajánló)
2016.09.30. 07:16 RiaRia
Higgyünk önmagunkban.
Össze kell szednünk minden erőnket, ha a viselkedésünkön szeretnénk változtatni. Ha eredményt akarunk elérni, nem szabad hosszú távon gondolkodnunk. Minden apró cselekedet, ami változásra sarkall, hasznos lehet. Idézek Dr. Pados Gyula-Dr. Audikovszky Mária Tudatos fogyás című könyvéből: - "Ne…
2016.09.29. 22:58 RiaRia
Az agyunk minden igényét ki kell elégítenünk, hogy jól működhessen.
Voltam orvosnál, én magas vérnyomásra gondoltam, de kiderült, hogy rendben van. Mégsem érzem tökéletesen magam. Ma pihenőnapot vettem ki, próbáltam annyit aludni, amennyit tudtam. Most az időre bízom magam, próbálok egymagam túljutni a nehézségeken. Kezd felborulni a rendszer, mivel aludtam nappal,…
2016.09.28. 22:36 RiaRia
Sosem lehet tudni, mit hoz a holnap...
Lehet, hogy egy kis szünet lesz a blog írásában, mert teljesen összezavarodtam, ami nem jó hír, mert már épp kezdtem magam egy kicsit jobban érezni. Orvoshoz kell mennem, ami majd eldönti a sorsomat. Mindent megteszek a gyógyulásért, ezért is megyek minél hamarabb, hogy még időben lehessen segíteni.…
2016.09.26. 21:56 RiaRia
Keresd meg lelki társadat.
Találj rá lélektársadra. - Hogy ez nem is olyan könnyű?! - kérdezhetnéd. Mégis, én azt tanácsolom neked, ne légy rest, vegyél egy kis plusz erőt magadhoz, és tudd, hogy mindenkinek van lélektársa. Persze, hogy csak én gondolom így, nem kell és nem muszáj ezt elhinni. Én viszont érezni szoktam, hogy…
2016.09.26. 19:34 RiaRia
Előzzük meg a bajt, a betegséget még idejében.
Sokszor írtam már neked betegségről, mindezt azért, hogy elkerülhessük a bajt, hogy még időben tudjunk cselekedni. Én hiszek abban, hogy szinte minden betegséget meg lehet előzni, ki lehet kerülni. Ha tudunk egy egészséges életvitelt kialakítani, olyat, amiben csak örömünk van, ha szívesen tesszük a…
2016.09.25. 05:59 RiaRia
Álmaink valóra válhatnak...
Mit írnál egy képzeletbeli álomnaplódba? Képzeld el, hogy van lehetőséged feljegyezni, mikor mit is álmodtál. Legtöbbször hirtelen elfelejtjük miről is álmodoztunk az éjjel. De ha véletlenül megmarad, akkor sem tulajdonítunk neki nagy jelentőséget. Pedig az álmok nagyrészben arról szólnak, hogy mik…
2016.09.24. 21:13 RiaRia
Gondoljunk mindig csodás dolgokra.
Mit tennél, ha totális összevisszaságban élnéd az életed? Mert tenni kellene valamit, az biztos. Mit tennél, ha semmihez sem lenne kedved, és beleunnál az egész világba, a világ történéseibe? Van, mikor érzünk hasonlót, és nehéz kijutni a zűrzavarból. Anthony Robbins írta, hogy - "mindig afelé…
2016.09.24. 00:06 RiaRia
Az életmódváltás alapszabályai ( a teljesség igénye nélkül)
Most természetesen csak a saját tapasztalataimat írhatom le. Vajon nekem mi kell ahhoz, hogy tudjak változtatni? Feltétlen korán kell felkelnem, hogy ne veszítsek időt már kora reggel. Ha elherdálom a drága perceimet reggel, biztosan "felhúzom magam", és máris kialakul a rossz közérzet. Ezt el kell…
2016.09.22. 20:21 RiaRia
Kövesd a szíved ritmusát.
Ugye mondtad már ma a kedvesednek, hogy - szeretlek! <3 -, vagy ha nem találkoztatok, akkor hívtad-e már telefonon, vagy küldtél-e levelet, esetleg meghívtad-e egy romantikus vacsorára? Vagy vettél-e egy szál virágot épp csak azért, mert eszedbejutott, hogy mennyire szereti? Elég egy kedves…
Utolsó kommentek