"Régen semmihez sem volt kedvem, este leültem a tv elé egy doboz sörrel, nyugodtan, unatkozva. Most értem csak meg, hogy minden motivációmat elvesztettem, és depressziós lettem. Ma már bízom magamban, sok mindenhez van kedvem. Amikor hazaérek a munkából, kertészkedem. Dolgozom, és boldog vagyok." - olvashatjuk Isabelle Filliozat A jó stressz - Hogy rád találjon a boldogság - A stressz, mint a boldogulás eszköze című könyvének első lapjain.
Sok szeretettel ajánlom neked ezt a könyvet, több esetleírás is szerepel benne. De, hogy a stressz lehet-e része a boldogságunknak, ezt boncolgatja az író. - "Ha az ember csak alkalmazkodna a környezetéhez, nem épített volna katedrálisokat, múzeumokat vagy felhőkarcolókat. Az életben maradáshoz nincs szükségünk televízióra, rádióteleszkópra vagy részecskegyorsítóra. Vajon mi hajtotta az embert, hogy a Holdra lépjen? Az ember kíváncsi, fel akarja fedni az Univerzum titkait. Akkor is, ha nincs szüksége rá. Az öröm kedvéért görnyed egy szupernova robbanása vagy a dinoszauruszok élete fölé. Meg akarja ismerni az eredetét, és a sorsát faggatja, hogy értelmet adjon életének."
Lebilincselő könyvet olvashatsz, ha belelapozol ebbe a nagyszerű könyvbe. - "Számos erőforrásunk van, hogy átformáljuk környezetünket, vagy önmagunkban kezeljük a stresszt. Amennyire csak lehet, kerüljük a felesleges stresszt, oldjuk meg a problémákat és törődjünk magunkkal, tanuljuk meg újra az egyszerű dolgokat, fejezzük ki magunkat, lélegezzünk, nevessünk, aludjunk vagy szerelmeskedjünk."
Még mielőtt az egész könyvet bemásolnám neked, javaslom, szerezz egy pédányt, és kezdd el olvasni, hiszen megtudhatod, hogy valójában mi is a stressz, mi teszi boldoggá az embert, és egyesek miért teszik pokollá az életüket, és vannak, akik Paradicsommá varázsolják azt.
"Boldogok vagyunk, amikor érezzük, hogy dobog a szívünk, árad a vér az ereinkben, a tüdőnket betölti a levegő. Akkor vagyunk boldogok, amikor érezzük, hogy élünk."
Hallgass meg egy dalt, amit sok szeretettel küldök neked. :)
Utolsó kommentek