Könnyen dühbe jövünk néha, főleg ha nem úgy mennek a dolgaink, mint ahogy azt mi elterveztük. Sok energiát veszítünk, ha ilyenkor haragosak leszünk, haragosan gondolkodunk. És jó döntéseket sem tudunk hozni, az biztos. Gondoljuk át ezerszer, hogy megéri-e belemenni egy érzelmi vihar kellős közepébe, amiből sohasem lehet tudni, hogy végül hogyan is jövünk ki belőle. Persze, megharagszunk néha, de túl kell tudnunk tenni magunkat rajta, vagy legalább is meg kell tudnunk mindent beszélni önmagunkkal, nehogy túlzásokba essünk.
Nézd a jó öreg Holdat a képen. Nincs túl jó kedvében éppen, de ne utánozd őt ilyenkor, mert látod, milyen torz képet vág, elveszti minden báját, minden kedvességét. Gondolkodj nagyvonalúan mindig. Helyezd előtérbe az okos, igaz és helyénvaló gondolataidat, azokat, amiről tudod, hogy olyan igazak, hogy bárhol megállják a helyüket. Támaszkodj mindig ezekre, akkor nem fogsz csalódni, nem fogsz mérgelődni, nem fogsz duzzogni.
A pillanat hevében sokszor szólunk olyat, amit esetleg nem is gondolunk komolyan, csak hirtelen kimondtuk, és azt már "visszacsinálni" nem lehet. Nem érdemes időt vesztegetni a haragra, nem érdemes dühösen csapkodnunk mérgünkben, mert attól még nem változott jó irányba semmi. Állj meg egy pillanatra, és gondold végig, neked megéri-e az a sok elvesztegetett idő, amit haragosan töltesz. Ez most nem látszik túl meggyőzőnek, amit írok, pedig hatalmas pusztító ereje van annak, ha egyszer dühbe gurulunk. Szerintem te is átérezted már, hogy milyen rossz érzés kerít hatalmába, ha megharagszol valamiért.
Fordíts a dolgon. Nézd egy másik szemüvegen keresztül a problémás helyzetet. Ha kell, erőltesd magad egy kicsit, és gondolj arra, mitől is fosztod meg magad, ha hagyod, hogy az érzelmeid sodorjanak. Ne haragudj semmiért. Neked nem éri meg, te húzod úgyis mindig ilyenkor a rövidebbet. Ha fel tudod cserélni a haragodat más pozitív érzelemre, már nyert ügyed van. Cseréld le a sok negatív gondolatot a szótáradban, és gondolkodj mindig előre egy kicsit, gondolkodj mindenkinél egy kicsit gyorsabban. És dönts helyesen, mert csak ekkor érzed majd magad igazán jól.
Hallgass meg egy dalt, érdemes, mert nagyon szép dal.
Utolsó kommentek