Közel két hónapja vetettem bele magam a nagy életmódváltásomba. Ezalatt a két hónap alatt sok minden történt velem, kb. öt kilót fogytam is, de nemcsak a fogyás volt itt a cél, hanem önmagam átalakítása. Ha értékelni szeretném a kezdeteket, azt, hogy hogyan álltam hozzá a megreformáláshoz, akkor azt kell mondjam, hogy nagy lelkesedéssel kezdtem ebbe a hosszú, egész életen át tartó munkába.
Mindennap figyelmeztetem magam, hogy egy életre elköteleztem magam az egészséges életmóddal, és ha időnként nem is sikerül minden úgy ahogy azt szeretném, mégiscsak jól haladok. Ilyen sokáig még nem tartottam ki, mégpedig azért, mert mindig visszahíztam. Mintha ez lett volna csak az egyetlen mérhető pont. Erre kellett rájönnöm, hogy a fogyáson kívül van még számtalan összetevője egy átalakulásnak. Most adok időt magamnak arra, hogy be tudjon következni a változás.
Mindenkit csak biztatni tudok arra, hogy kezdje el felépíteni a jövőjét, bármilyen hosszú útnak is néz elébe. Ez az út hasonlatos ahhoz, mint amikor valaki többször is nekivág az El Camino zarándoklatnak. Egy cél vezeti először, az, hogy végig kitartson az úton. Hogy másodjára, harmadjára miért vág bele a zarándokútnak? Önmaga megismerése a cél valószínűleg, és az, amit már az első útján megtapasztalt, át akarja élni azokat az érzéseket, vagy talán teljesen másokat, mint először. Nos, az életmódváltásom is hasonlatos ehhez az úthoz. Mindig visszatérek, amikor látom, hogy kezdek letérni a helyes útról, visszatérek a kezdetekhez, ahonnan ezernyi megoldás vár rám.
Mindig fejlődünk egy kicsit. Főleg, ha mi is besegítünk. Még akkor is fejlődünk, ha nem csinálunk épp semmit. A világ változik, és mi is vele vagyunk kénytelenek változni. Nem is olyan nagy kényszer ez, inkább egy jóleső érzés, amire mindig is vágytunk.
Ennek a hónapnak a közepétől a mozgás kapja a főszerepet, erre fókuszálok bő egy hónapig. Minden mozgásformát kipróbálok, amire én képes vagyok. Azután egy újabb kihívás vár, de ez még túl messze van, mindent a maga idejében. Mindent egybevetve nagyon jól haladok, és örülök, hogy a sok sikertelen próbálkozás után most már kézzel fogható eredményeim is vannak. :)
Küldök egy dalt neked, hallgasd szívesen. :)
Utolsó kommentek