Bizony létezik olyan helyzet, állapot mikor a szívünk szinte kettétörik. Mit lehet tenni ilyen helyzetekben?
Ha van sok hű barátod, kérj azonnali segítséget, mert ketten többre mentek, mint te magad a problémáddal. Ráadásul ketten lehet, hogy más színben láthatjátok az azonnali megoldandó feladatokat. Mit tudunk tenni, ha olyan kimerültek vagyunk, hogy a szívünk sajdul belé?
Nem szabad az utolsó helyre tenni a megoldást, mert ugye csak megoldások léteznek a problémáinkra, nem kifogások. Mindenképpen meg kell találnod a módját, hogy hogyan is legyen tovább, mert ebben a tarthatatlan állapotban létezni egyszerűen képtelenség. Ki kell lépni a komfortzónánkon kívülre, és bevállalni olyan célokat, feladatokat, amik egy kis koncentrálást igényelnek. Vagyis le kell kötnöd a figyelmedet valamivel, ami szórakoztat, kikapcsol, és jó érzéssel van irántad. De ha ez ilyen egyszerű lenne, akkor nem kerülnénk mindig bajba.
Amikor nehéz a szívünk, gondoljunk arra, hogy semmi sem állandó, a rossz kedvünk is odébb áll, ha megunja a nálunk való tartózkodást. Minden rossz elmúlik egyszer vagy az idő homályába vész, és jó ha ezeket a rossz érzéseket sikerül elfelejtenünk. Ezt nagyon nehéz még leírni is, nemhogy a valóságban szembekerülni vele. Pedig aki mindig csak morfondírozik valamin, ami nem megy ki a fejéből, beteg is lehet ettől később. Jó ha erre is gondolunk.
Ne merítsd ki magad teljesen. Szánj időt magadra, és kényeztesd magad ilyenkor bármivel, ami meghozza a kedvedet. Keress társaságot, ahol mindig találsz gyógyírt a bajodra. De ha egyedül vagy kénytelen megbirkózni a helyzettel, akkor lazíts! Épp erre van szükséged a nagy megpróbáltatások idején. Vigyél egy kis varázst az életedbe, dobd fel a napodat egy új frizurával vagy cseréld ki a régi ruháidat újabbakra (persze csak ha a pénztárcád megengedi). Nézz a tükörbe és ha nagyon szomorú ábrázatod van, vidítsd fel magad hamar, mert a percek peregnek és az élet mindig megy tovább és tovább. Ha lemaradsz amiatt, hogy nem figyeltél eléggé, bánni fogod később az biztos.
Minden napban találj valami kis csodát, egy meglepetést a magad számára. Élvezd, hogy most körülötted forog a világ, mert erre van most a legnagyobb szükséged. Próbáld meg élvezni az életet a maga valójában és tegyél is ezért, hogy ez így lehessen. :)
Küldök egy dalt neked így 5-6 óra között, hallgasd szívesen, a zene csodákra képes! :)
+ egy ráadásdal csak neked. :)
Utolsó kommentek