Hát, én most nagyon elhatároztam magam. Mégpedig azért, hogy kinyomozzam, milyen állapotban is vagyok, hogy szolgál az egészségem. Elhatároztam, hogy szűrőprogramokra fogok járni. Ez nem is olyan egyszerű, mint azt én gondolnám.
Nincs mindig ilyen program a városomban, főleg nem olyan átfogó, ahol holisztikusan az egész embert vizsgálják meg, nem csak egy-két szervet, hogy azok például hogyan is működnek. Mindenkit csak biztatni tudok, hogy ha van a városban szűrőprogram, használja ki a lehetőséget, mert a betegségeket jobb megelőzni, mint később gyógyítani.
Ez a vírushelyzet szinte mindent felborított az országban, nincs semmi még ami olajozottan működne, és ráadásul ott lebeg Damoklész kardjaként az újrafertőzés veszélye, hiszen ki lát a jövőbe, ki tudná megmondani, hogy öt hónap múlva mi fog történni, mire kell felkészülnünk. Épp ezért egy szűrőprogramot is nehéz elindítani és összehozni az embereket erre a programra. De mit tehetek, hogy a tervem azért megvalósulhasson? Nagyon nyitva kell tartanom a szemem, és ahogy lehet vigyázok magamra.
Vegyük igénybe azokat a lehetőségeket, amik most a rendelkezésünkre állnak és figyeljük, mikor nyílik lehetőségünk felmérni az egészségünket. Az internet is bőségesen ontja az egészséges életmóddal kapcsolatos cikkeket, videókat, nagyon sok hasznos oldal van, amit igénybe vehetünk. Olvassuk őket, hallgassuk őket és vigyázzunk mindig nagyon magunkra. Amikor pedig a lehetőség megnyílik előttünk, akkor lépnünk kell, nem szabad bezárkózni a négy fal közé, el kell menni például egy patikába, ahol ingyenes lehet sokszor a vércukor mérés, a koleszterinszint mérése, de egyre több patikában van már olyan szerkezet, ami a testsúlyunktól kezdve sok mindent meg tud mérni, állapítani. Ne csak kerülgessük a lehetőségeinket, hanem ragadjunk meg minden kínálkozó alkalmat, és az eredmény azt hiszem minket fog igazolni, mert egyrészről tettünk önmagunkért valamit, másrészről pedig végképp ráeszmélünk, hogy a betegség megelőzése az első, csak azután jöhet bármi.
Én most nagyon elhatároztam magam. Tedd te is ezt, és később áldani fogod a jó sorsodat, hogy így döntöttél. :)
Hallgass meg egy dalt, s vigyázz az egészségedre nagyon, hogy hosszú életed legyen :)
Utolsó kommentek