Nem szokásunk bízni önmagunkban, főleg akkor, mikor nagy horderejű céljainkról van szó. Miért nem tudunk leszokni a cigiről, pedig annyira szeretnénk? Miért nem tudunk lefogyni, pedig már számtalanszor megpróbáltuk? Ne hidd el, hogy nem vagy képes elérni ezeket a célokat!
Jó nagy adag akaraterő, meg még nagyobb adag kitartás kell csak ezeknek a céloknak a kivitelezéséhez, - mondják sokan. Ezek a tulajdonságok meg is vannak bennünk, csak nem mindig tudjuk kellően a javunkra fordítani. Ha nem bízol eléggé önmagadban, akkor hiába van akaraterőd is, meg kitartásod is az elején, ez csak tiszavirág életű fellángolás lesz. Tehát, bízz eléggé önmagadban ahhoz, hogy a megfelelő céljaidat mihamarabb elérhesd. Lehet, hogy azért nincs elég önbizalmunk, mert mindig elhisszük, amit mások mondanak rólunk, és ez lehet, hogy nem mindig építő jellegű kritika. Jobban elhisszük, vagy jobban megjegyezzük magunknak a negatív jelzőket, mint amikor megdicsérnek valamiért. Miért van ez? Nem tudom, de épp ezért nincs kellő önbizalmunk sokszor, szerintem.
Dicsérjük meg magunkat nyugodtan, sőt, jutalmazzuk meg magunkat minden olyan esetben, mikor eredményeket, sikereket érünk el. Ha jól alkalmazzuk, frenetikus hatást érhetünk el a személyiségünk változásánál. Örülni fogunk minden egyes tetteinknek, mert tudjuk, hogy egyedül mi voltunk képesek elérni azt, amibe belevágtunk. Végigcsináltuk, és eredményesek voltunk. Ezért igazán jár a jutalom és a dicséret. Minden pozitívumnak számos jó hatása van. Ha már érzel magadban egy kis jóleső önbizalmat, elkezdhetsz célokat kitűzni, mert érezni fogod, hogy van elég erőd a megvalósításához. És így ha nem is mindig rövid időn belül, de eléred a céljaidat, amire igencsak büszke lehetsz. És ezért megéri végigcsinálni bármit, ami közelebb visz a terveid megvalósításához.
Szóval, ne hallgass balga beszédekre, amik csak visszahúzóerőként hatnak rád! Inkább hallgass a belső hangodra, ami megsúgja, mit hogyan csinálj és hogyan érezz. Tégy meg mindent önmagadért, egy jobb életérzésért, és a holnapod egyre szebb és szebb lesz! :) A negatív erőket pedig percről percre jobban és jobban el tudod űzni magad mellől. Így leszel egyre boldogabb és így már könnyebb leszokni a cigiről és könnyebb nemet mondani egészségtelen ételeknek is. Törődj a belső kisugárzásoddal, mert amikor jól érzed magad, magabiztosabb vagy, több mindent be mersz vállalni, és több minden fog sikerülni is az életedben. :)
Hallgass meg egy dalt, hallgasd kedvedre. :)
Utolsó kommentek