Sokszor gondolkodom, hogy azért van olyan rossz állapotban az emberi szervezetünk néha, mert nem tudja megkapni a szükséges vitaminokat, az életerőhöz szükséges feltételek nincsenek biztosítva? Miért kerül olyan sokba egy egészséges test fenntartása, és mit kell ehhez tennünk, hogy másképp is lehessen?
Van, amikor nagyon legyengülök, és ilyenkor keresgélek az interneten gyógyír után, és ilyenkor szánom rá magam, hogy többet áldozzak az egészségemre. Nagyon bízom bizonyos termékekben, de nem tehetem meg, hogy folyamatosan vásároljak belőle, mert olyan horribilis áruk van, hogy nincs ember, aki követni tudná, hogy állandóan vegyen belőle magának. Így járok például, mikor brutál módon elkezd hullani a hajam, azt sem tudom mitévő legyek. Kapkodok fűhöz-fához, és az utolsó filléremet is rászánom a drága étrend kiegészítőkre, a samponokra, a vitaminokra, de csak kis ideig tudok lépést tartani ugye az árakkal.
Télen valahogyan kevesebb vitamindús élelmiszer jut az asztalunkra. Van, aminek most van a szezonja, erre kellene jobban figyelnünk, hátha rá tudnánk venni magunkat, hogy ne a zsírosabb falatokat együk meg ilyenkor. Nem szeretnék egy étrend kiegészítőt sem kiragadni, hiszen majdnem mindegyik nagyon sokba kerül, csak azt nem értem, miért nem gondolkodunk mielőtt vásárolni megyünk? Mindennek van olcsóbb alternatívája is, mégis belefutunk olyan vásárlásokba, amikor ha megnéznénk mi is lapul a bevásárlókosár mélyén, rájönnénk, hogy kis odafigyeléssel lehet, többet is ki tudtunk volna hozni belőle, és ha már az egészségünkről van szó, mindenképpen fontos lenne ez.
Miért "csak" a drága gyógyszerek hatnak a leginkább? Miért olyan drága maga a vitamindús gyümölcs vagy zöldségféle? Ahogy Schirilla György is írta a Vegetáriánus könyvében, be kellene vezetni egy ÉLETMÓD ÓRÁT, amit tanítanának az iskolában. Meg kellene tanulnunk nemcsak gyermekként, hanem felnőtt fejjel is, hogyan éljünk úgy, hogy ne kelljen drága gyógyszerekhez nyúlnunk, ha bajban vagyunk. Lehet, ha kutakodnánk kicsit, rájönnénk magunktól is egy-két jó megoldásra.
Ha már ilyen drága az életünk, amilyen, legalább ne tetézzük a bajt azzal, hogy megrövidítjük az életünket a dohányzással, a túlzott evéssel, a mozgáshiánnyal, figyeljünk néha az egészségünkre, és döntsünk az eszünk szerint, döntsünk úgy, hogy ne kelljen drága étrend kiegészítőkhöz nyúlnunk. Azért olyan drága az életünk, mert nem vigyázunk rá, eltékozoljuk néha az időnket, az ételkészítést, a sportot, és fölöslegesen csinálunk olyan dolgokat, amikre nincs is szükségünk. Tanuljunk minden egyes napunkból! Este, mielőtt aludni térünk, gondolkozzunk el azon, hogy jól éltük-e le az elmúlt 24 órát, és holnapra vajon mit tervezünk be, hogy jobbá tegyük vele az életünket? Ha lehet, ne költsünk drága dolgokra, kutassuk ki, hogyan lehetne helyettesíteni vagy kiváltani ezeket a drága dolgokat a mi javunkra olcsóbb termékekre, és főleg tegyük hozzá a saját részünket is. Csak ekkor lehetünk biztosak abban, hogy boldog és hosszú életet fogunk megélni.
Küldök neked egy dalt most, hallgasd szeretettel, s gondolj minden órában az egészségedre, mivel tudnád jobbá tenni. :)
Utolsó kommentek