Sokan fogalmazták már meg a fenti kérdést, és akik idős embereket kérdeztek erről, más és más választ kaptak. Valószínű, hogy egyéni, hogy ki mennyire érzi magát egy életkorban boldognak, de ha már boldognak érzi magát, az a gyanúm, hogy inkább van esélye a hosszabb életre, mint aki mindig emészti magát mindenen, ezzel a saját életét nehezíti meg.
Vannak népek, népcsoportok, akiknél nem ritka a hosszú élet, olvashatunk róluk sokfelé. Az én szerény véleményem az, hogy az örömteli élet, a boldogság, a jó közérzet, a tevékeny élet, a mindennapos elfoglaltság és a társas kapcsolatok fontossága is bőven szerepet játszik ebben. Olyan népek életstílusát úgysem tudjuk utánozni, akik kénytelenek meredek lejtőkön és meredek magaslatokon átkelni azért, hogy a megélhetésüket biztosítsák. Ők oda születtek, így élnek, de azért én sok helyen olvastam, hogy ezek a népek megbecsülik az időseket, tisztelik az idős embereket, akik rá is szolgálnak erre a megbecsülésre. Sőt! Talán semmit sem kell tenniük azért, hogy tiszteljék őket, egyszerűen az idősebb kort tisztelik itt az emberek, úgy élnek, hogy megbecsülésben tartják egymást.
Aki mindig szomorú és nem tud örömöt szerezni magának semmivel sem, elemészti őt a bánat, és így kedve sem lesz segíteni önmagán vagy segítséget elfogadni. Aztán lehet, hogy nem is törődünk magunkkal annyit, mint kellene. Sietünk, rohanunk egész nap egyik helyről a másikra, és nem vesszük észre azokat a csodás pillanatokat, amik pedig a szemünk előtt zajlanak le. Lemaradunk a jóról, már nem tudunk egy jót nevetni, nem tudunk összpontosítani sem, amikor arra szükség lenne. Az időnk rohan magától is, nem muszáj nekünk is ugyanazt a tempót felvenni, lassítsunk, és nézzünk körül néha, biztosan a szemünk elé kerülnek olyan élmények, amikről lemaradunk a nagy sietségben. Beszélgessünk egy jót valakivel, ha épp erre van szükségünk! Ha nem oldjuk a feszültséget, egyre ingerültebbek leszünk, és újfent kimaradunk a jó dolgokból, elmegy mellettünk az életünk anélkül, hogy élveznénk.
Ismerek a közelemben jó pár embert, akik olyan jópofák, hogy mindig van bennük elegendő humor, ötletesség és játékosság, ami elengedhetetlen a boldogságunkhoz. Ők képesek kifordítani a helyéből még a világot is, mert a szívük mélyén nyugalom van, sok-sok boldog érzés, ami kell ahhoz, hogy minden napunk jól alakuljon, és jól érezzük magunkat. Sok-sok boldog évet élhetünk le ezután is, ha figyelünk ezekre a dolgokra, figyelünk egymásra és figyelünk önmagunkra is. Ide sorolhatnánk a testedzés jelentős szerepét is, ami nemcsak abból állhat, hogy lemegyünk edzeni az edzőterembe, hanem aktívan elfoglaljuk magunkat kicsit megerőltető tevékenységekkel, hiszen, ha próbára tesszük magunkat egy kicsit, az még sosem volt a kárunkra, és megedződünk, erősebbek, ellenállóbbak leszünk.
Én is sokat gondolkodom, vajon mi lehet a hosszú boldog élet titka, és azt gondolom, ha vannak terveink, olyan terveink, amiket meg is tudunk valósítani, akkor lesz ami ösztönöz minket arra, hogy egyre több és több álmunk válhasson valóra. Ha betegek vagyunk, igyekezzünk mindent megtenni a gyógyulásunkért, amikor nem vagyunk betegek, akkor pedig mindig van bennünk erő, szenvedély, vágy, ami hajt minket tovább, és osszuk meg az örömeinket egymással, mindig legyen a közelünkben olyan társ, akivel megbeszélhetünk bármit, ami a szívünket érinti. Én mindig az édesanyámra gondolok, amikor a hosszú boldog életről gondolkodom. Tüneményes természete volt, nem lehetett mellette unatkozni, és aktívan élte az életét, teli volt humorral, derűsen szemlélte a világot maga körül, és tudom, mindig is öröm volt a közelében lenni, mert már a közelsége is megnyugtató volt, bátorított, ha kedvetlen voltam és bárkivel el tudott beszélgetni, mindenkihez volt egy kedves szava mindig. Sok türelmet tanultam tőle, és bámultam azt a kitartását, amivel egy napját végig tudta vinni, este 10 előtt sosem tért aludni, és hajnal 5-kor már talpon volt, és sosem láttam fáradtnak, valahogyan jól el tudta rejteni ezt előlünk.
Mindenki szeretne hosszú és boldog életet leélni, de ehhez az kell szerintem, hogy foglalkozzunk önmagunkkal, törődjünk másokkal is, és mindig biztosítsuk a magunk számára azt, amiről úgy érezzük, hogy erre most szükségünk van. Ne legyünk haragosak, ne veszekedjünk, inkább keressük meg az élet napos oldalát a magunk számára. Sok-sok boldog perc lesz a jutalmunk! :)
Hallgass meg egy dalt, hallgasd szívesen, és formáld kedvedre az életedet! :)
Utolsó kommentek