HTML

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (3) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

Kategóriák

"az élet nem mindig habos torta..."

Hogyan tudjuk leküzdeni napjaink stresszel teli életét,vagyis hogyan ne csináljunk a bolhából elefántot. Betegeknek,gyógyulni vágyóknak és azoknak,akik hisznek szervezetünk gyógyító erejében.

Friss topikok

Címkék

aggódás (10) ajándék (23) akaraterő (23) áldott (1) álmaink (17) alvás (19) angyal (10) babona (1) baj (7) barát (20) barátság (6) béke (12) betegségek (55) Biblia (2) birtoklási vágy (2) bizalom (9) bölcs (27) boldogság (98) Carpe diem (1) cél (36) család (37) csapda (4) cselekvés (59) csend (2) csoda (29) csodálatos (1) depresszió (21) divat (3) döntés (14) egészség (55) egyensúly (20) élet (113) életmód (24) életmódváltás (23) ellenállás (9) élni (19) eltévedni (1) emberek (9) energia (27) érdeklődés (5) erő (59) érzelmeink (14) érzelmek (31) esély (4) fájdalom (7) fantázia (1) fáradt (9) fegyelem (7) fejlődés (18) feladat (22) feladatok (16) feldolgozni (10) felejteni (3) félelem (26) feszabadít (1) feszültség (13) fiatalság (12) figyelem (47) figyelemelterelés (4) Flow (3) fóbia (3) fordulópont (2) futás (1) gazdagság (6) gond (12) gondolat (56) gondolkozás (52) gyakorlás (33) gyógyítás (18) gyógyszerek (3) gyógyulás (40) hála (18) halogatás (7) hangulat (30) harag (20) harmónia (12) hétköznapok (1) hiba (12) higgadtság (3) hinni (15) hit (17) hosszú élet (5) hűség (4) idő (107) időzavar (3) ígéret (1) ima (1) intuíció (6) iránytű (2) írj (16) jellem (1) jókedv (54) jóság (21) jövő (16) jutalom (4) kapcsolat (12) kedvesség (15) kifogás (5) kikapcsolódás (5) kincseid (11) kitartás (14) könnyebben (1) könyvajánló (35) köszönet (5) követelmények (1) kuckó (2) küzdeni (19) labirintus (1) láncreakció (1) lassíts (3) lecke (2) lehetőség (23) lélek (21) lelkesedés (22) lemondás (9) lépcsőfok (1) lépcsőfokok (2) lépés (26) lista (1) meditáció (6) megelégedettség (1) megérzés (15) meglepetések (14) megoldás (20) mélypont (7) mosoly (32) mozgás (27) múlt (6) nagyvonalú (2) napló (8) nevelés (1) nevetés (11) nyugalom (56) odaadás (5) olvass (26) önbizalom (9) önfegyelem (4) öngyógyítás (3) önsajnálat (1) önuralom (6) őrizd (2) öröm (104) orvos (3) orvosság (1) összeomlás (1) pánik (2) pihenés (32) pillanatok (51) pozitív (32) próbálkozás (17) problémák (50) reggel (20) relax (8) remény (9) rohan (3) rutin (11) segítség (69) sértődés (5) siettetni (2) siker (34) sikerélmények (17) sikeres (13) sors (35) stílus (3) stressz (44) szabadság (10) szabály (8) szellem (2) szenvedély (8) szépség (10) szerelem (12) szerencse (15) szeress (12) szeretet (67) szíved (16) szokás (22) szomorúság (5) talpmasszázs (3) tanács (23) tanár (1) tanítás (7) tanulni (69) táplálkozás (6) tehetetlenség (3) természet (24) természetgyógyász (7) tervezés (34) tettek (3) tökéletesség (4) tudás (5) tünetek (1) türelem (23) türelmetlen (3) udvariasságok (3) Univerzum (2) ünnepek (12) út (27) vágy (22) választás (5) változások (42) változtass (40) váratlan (7) várni (17) véletlenek (20) vidámság (65) világ (29) virág (19) visszaemlékezés (3) visszaesés (2) zene (21) Címkefelhő

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Állandó oldalak

Utolsó kommentek

  • น้ำอิง ทินลภัทรรา: <a href="https://pg-slot.game/">pg</a> (2022.05.21. 03:59) Érzelmeink csapdájában...
  • น้ำอิง ทินลภัทรรา: เป็นเกม สนุก สุดยอด [url=https://pg-slot.game/]pg[/url] เป็นเกมส์พีจีสล็อต โปรโมชั่น ออนไลน์ บนมือ... (2022.05.21. 03:59) Még mindig az érzelmekről...
  • น้ำอิง ทินลภัทรรา: ทดลองเล่น [url=https://pg-slot.game/%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3/pg-slot... (2022.05.21. 03:58) Még mindig az érzelmekről...
  • น้ำอิง ทินลภัทรรา: ทดสอบเล่น <a href="https://pg-slot.game/%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3/... (2022.05.21. 03:57) Hogyan alakulhat ki a szimpátia érzése?
  • น้ำอิง ทินลภัทรรา: @น้ำอิง ทินลภัทรรา: ทดลองเล่น [url=https://pg-slot.game/%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8... (2022.05.21. 03:57) Mindig van valami, aminek örülhetünk.
  • Utolsó 20

Címke feed

    Nincs megjeleníthető elem.

2024.02.02. 13:43 RiaRia

"A lelki sérülés nem múlik el soha. De hozzáedződik a lélek."

feher_szep_virag.jpg

Karinthy Frigyes pont úgy fogalmazta meg ezt az állapotot, ahogy az a valóságban van. Legalább is az én betegségemnél éppen így van, rengeteg idő telt el, mire a lelkem hozzá tudott edződni a régen ért sérülésekhez, a régen kapott fájdalmakhoz. És ez mindenkinél így van. A lelkünk nagyon sérülékeny, úgyhogy óvni, védeni kell.

Azt már tudod rólam, hogy nem mindennapi betegségben szenvedek. Amikor rosszabb passzban vagyok, akkor csak úgy gondolok rá, hogy - az élet valószínű, ki akart tolni velem, mert önmagától ez a betegség nem alakul csakúgy ki. Ez valaminek a következménye volt, és kár most már azon töprengenem, hogy én voltam-e a hibás vagy mások okozták esetleg ezt a betegségemet (nyilván mások nem tudják okozni, ez téves szemlélet, csak én gondoltam így régebben), a lényeg az, hogy fájdalommal, kínszenvedéssel járt, amit alig tudtam kezelni, a betegségem legelején szinte sehogy. Az idő vasfoga! Az volt az, ami nagyrészt segített abban, hogy normális módon tudjak hozzáállni ehhez a nem mindennapi "kórsághoz". Sajnos nem csak azért hívom kórságnak, mert egy megbélyegzett betegségről van szó, amit az emberek nagy többsége nemigen tolerál, hanem azért is, mert rengeteg feszültséget okozott, olyan zavarokat a fejemben, amin csak mostanában tudtam túljutni. Úgyhogy én is szépen idővel hozzáedződtem a saját magam lelkivilágához. Nem szeretném sajnáltatni magam (megtettem ezt számtalanszor, amíg rossz bőrben voltam), nincs is értelme, hiszen a cél az minden betegségnél, hogy túljussunk rajta, és ne gyötörjük magunkat feleslegesen. Én is megtettem mindig azt, amit az adott pillanatban képes voltam megtenni, ennek ellenére nagyon-nagyon sokszor zuhantam vissza egy olyan rettentő rossz állapotba, ahonnan csak a kórházi kezelés hozott vissza az életbe.

Most például beteg vagyok, de olyan szimpatikus beteg, amit az emberek elfogadnak, mert csupán az a bajom, hogy borzasztóan köhögök, kapok is rá antibiotikumot, de a közérzetem az jó és semmi más bajom nincsen. Mondjuk épp elég ez is, mert folyamatosan köhögök irtózatos hangon. De ezt az emberek elfogadják, mert nagyon gyakori tünet és sok mindenkinek van, vagy szokott lenni. Viszont egy skizofréniával már nem ez a helyzet. Ezt az emberek túlnyomó többsége megbélyegzi, elítéli, valami kívülről jött nyavalyának tartják, és mindenki őrült a maga nemében. Ezt azért merem ilyen bátran állítani, mert negyven év tapasztalata szól belőlem. De annak ellenére, hogy volt, hogy nemigen akartam élni, mégis a Jóisten a jó irányba terelte ezt az én betegségemet, és most már jól vagyok, szeretek élni és lehet, edzett is vagyok valamilyen szinten. Hozzászoktam már ahhoz, hogy időnként rosszul vagyok, és tudom már, hogy nem az utolsó pillanatban kell segítséget kérni, mert akkor már túl késő. Én sem tudom elfelejteni az engem ért fájdalmakat, de tudok jól szeretni  már és tudok okosan gondolkodni, ha épp arról van szó. Ezért is írok mindig a betegségemről, mert tudom, hogy vannak mások is ebben a helyzetben, nemcsak egyedül én vívok harcot a nagyfejű sárkánnyal. Az idő sokat segít, de nincs mindig időnk arra, hogy megvárjuk amíg a helyzetünk jobbá válik, van, amikor rögtön kell jó és okos döntéseket hozni, mégpedig betegen. Ha ilyenkor nem tudunk megfelelő körülményeket keríteni ezekhez a döntésekhez, akkor alul maradunk és csak a siránkozás marad nekünk, és a sok stresszes helyzet. Ilyenkor, amikor nem tudunk segítséget sem kérni hirtelen, azt hiszem, hogy az a megoldás, hogy megpróbálunk olyan nyugodtak maradni, amennyire ez sikerül. Ehhez, hogy ez a nyugalom ki tudjon alakulni, mindenféle fortély, trükk, taktika igénybe vehető, ami csak az eszünkbe jut. A meditációtól a jógán, a tornán keresztül egészen addig, hogy elvonulunk a saját kis kuckónkba, minden megengedett. Csak nyugodt gondolkodással vagyunk képesek jól kezelni bármilyen negatív helyzetet. 

Sokszor fog nekem is eszembe jutni a fenti idézet, de én már nyugodt tudok lenni, nekem már sikerült egy olyan helyzetbe hoznom magam, amikor nem félek attól, hogy mi jön a következő pillanatban elém. Bármi jöhet, mindenre van megoldás, csak meg kell találni mindenhez a megfelelő jó hozzáállást. :)

Hallgass meg egy dalt, és légy vidám mindig! :)

 

 

komment


süti beállítások módosítása