"az élet nem mindig habos torta..."

A bejegyzés címét úgy is írhatnám, hogy - addig fogyjál le, míg túl késő nem lesz. -Ezzel főleg magamat szeretném biztatni, mindig visszaesek a jojo-szindrómába. Az elhízás = betegség, amiből ki lehet és ki kell gyógyulni.- olvasom az egyik fogyis könyvben. Sajnos túl sokat és túl gyakran eszem. Ahogy haladok a könyv olvasásában, kiderül, hogy fegyelem, türelem, kitartás és akaraterő is kell ahhoz, hogy eredményes legyek.

A legrosszabb a depresszióban egy bizonyos érzés, a tehetetlenség érzése. Régebben én állandó akaratgyengeségben éltem az életem, amin szerettem volna változtatni. Sok minden van, ami erőt tud adni a betegségem leküzdéséhez, a gyógyuláshoz vezető úthoz. Erről írok most neked:

Van egy könyvem Feketéné Bokor Katalintól, melynek a címe:- Egészség minden napra - értelmi, lelki és fizikai életünkben. Ez a könyv az év minden napjára ajánl hasznos tanácsokat, bárhol fellapozhatod, nem muszáj elölről végéig olvasni, de úgy is lehet, mert mind a kétféleképpen alkalmazható. Ez a könyv egy naptárnak is felfogható, mert az év 365 napjára ír egy-egy fejezetet (januártól decemberig).

Én a túlérzékenyek népes táborába tartozom. Van úgy, hogy hosszú időnek kell eltelnie, hogy egy-egy rossz érzésemet fel tudjam dolgozni, túl tudjak lépni rajta. Nem irigylésre méltó dolog. Már írtam egy bejegyzést hasonló témával, de ez olyan rossz szituáció tud lenni időnként, hogy nem árt feleleveníteni, mit is tudunk kezdeni magunkkal, ha éppen belecsöppenünk a letargiánkba, vagy milyen tippek, trükkök vannak, amiket alkalmazhatunk.

Nagy zűrzavar van olykor a lelkedben, a gondolkodásodban, vagy a lakásban, ahol élsz? Ne csodálkozz ezen, hiszen olyan kort érünk, olyan évtizedek suhannak el mellettünk, amik csak úgy "gyártják" az információt, és nekünk illik, nem illik, követni kell tudni az élet folyamatát. Nem mindenki képes erre, mert olyan változások történnek szinte napok alatt a környezetünkben, hogy nem csoda, ha lemaradunk valamiről.

Találkoztál-e már életedben valakivel, akinek te is szintén megtetszettél? De! Ott volt az a "de" szócska. Éppen párkapcsolatban voltál, és nem is tudtad, hogy egyáltalán rá merjél nézni arra, akinek annyira megtetszettél, hogy szinte flörtölni lett volna kedved. Legalább is a tekintetéből az sugárzott, a szemében az látszott, hogy veled szeretné tölteni minden percét. Ha volt ilyen eset az életedben, mit tettél? Végiggondoltad-e, hogy otthon vár valaki, aki azon igyekszik, hogy neked örömöt okozzon? 

Vannak az életben kihagyhatatlan helyzetek. Legalább olyan jól kell tudni kihasználni ezeket a helyzeteket, mintha csak az életed függne tőle. Persze nem ennyire sarkított a helyzet, de végül is igaz. Ha kihagyod a kínálkozó lehetőséget, lehet, hogy soha többet nem lesz alkalom egy hasonlóhoz. Ezért írom most neked, hogy:- Élj a lehetőséggel!

Szeretem olvasni a hírleveleimet, az egyiknek a címét most kölcsön veszem, mert erről szeretnék neked írni. A mappa, amibe ezt a hírlevelet tettem, az a SZERELEM <3 . A hírlevél címe: "Ha menni akar, engedd el!" Ez a cím engem nagyon megfogott, mert én régebben nagyon-, de nagyon féltékeny típusú voltam. Mára már ez szelídült egy kicsit, de mivel olyan vagyok, amilyen, nem sikerült még megszabadulnom ettől az érzéstől. Dolgozom rajta, de egy egészséges féltékenység az nem baj ha van valakiben szerintem.

Ezt a könyvet, amit most szeretnék neked ajánlani, direkt magamnak vettem, mert éppen akkor múltam 50 éves. Aki fogyni szeretne, annak nem lesz ismeretlen a könyv szerzője, ugyanis, amit ajánlok most, nem egyéb mint:

DR. Robert C. Atkins és Sheila Buff könyve, aminek a címe: - Dacolj a koroddal! A világ legnépszerűbb orvosi könyve. Átfogó, forradalmian új étrendi és életviteli útmutatóval. Amit idéznék a könyv hátoldaláról, az két mondat: - "A hosszú és egészséges élet titkát nem a génjeink őrzik. Egyedül rajtunk múlik, hogyan alakítják testünket a múló évek."