"az élet nem mindig habos torta..."

Mindig többet szeretnénk. Mindig többet szeretnénk eléri az életben. Vagy azért, mert a "szomszéd fűje mindig zöldebb", és irigykedünk, hogy nekünk miért nincs olyan autónk, ők miért élnek jómódban.Vagy azért, hogy több legyen nekünk-éjt nappallá téve robotolunk, mígnem megbetegszünk. Ne tegyük sem az egyiket, sem a másikat, sőt semmi olyat ne tegyünk, ami a saját és kis családunk rovására menne.

Tudom, hogy nem mindenki van úgy az ünnepnapokkal, mint én, hogy szinte már azt sem tudom, mikor lesz húsvét, egyedül a karácsonyt ünnepeljük meg tisztességesen. Szinte egész évben erre az egy ünnepre spórolunk akár pénzt, akár szeretetet. Pedig ha végignézzük a naptárat, ugye, hogy felfedezünk ám több ünnepet is. Én most elhatároztam, hogy nincs több kifogás, nincs több időhiány miatt elszalasztott ünnep. Már előre egy héttel- két héttel napirendet írok, hogy minden stimmeljen, jól érezzük magunkat a családdal. Azt mondják, hogy minden csak szervezés kérdése. Szépen kitakarítom a lakást, azt hiszem, hogy elmegyek a piacra, és veszek az asztalra virágot is, majd összeállítom a menüt, ünnepi ételsort fogok kialakítani, és desszert feltétlen lesz. Ha a családból valaki olvassa most a blogomat, azt hiszem, hogy fülön fog, ha nem teljesítem, amit leírtam. 

Nem is gondolnánk, hogy a feszültségnek, a stressznek olykor jó hatása van ránk. Mindig úgy gondolunk rá, mint egy mumusra, amitől jobb távol tartani magunkat, jobb elkerülni. Ez így is van, de olvastam róla, hogy van bizony pozitív, jó hatása is egy feszültséggel teli helyzetnek. Amikor olvastam róla, feljegyeztem egy-két mondatot, ami előrébb viheti a napunkat. Nézzünk körül most, hogyan is lehet "jól kijönni" egy feszültséggel teli helyzetből.

A következő könyvet szeretném a figyelmetekbe ajánlani: Don Hawley---Kezdj el élni! Az Advent kiadó gondozásában jelent meg a könyv, én a bevezetésből és a könyv elejéről idézek majd nektek, hogy legyen kedvetek elolvasni. Rögtön bevezetésül így ír a szerző: - "Az a fő, hogy egészség legyen!" - Azt hiszem, hogy sokszor halljuk ezt a mondatot, mikor találkozunk ismerősökkel, barátokkal, eképpen búcsúznak egymástól: - nem baj, mi történik körülöttünk, csak egészség legyen!

Egyszerűen csak azért, mert nem éri meg. Az élet rövid. De meg lehet hosszabbítani, ha egy kicsit is odafigyelünk magunkra. Munkálkodj serényen egész nap, légy szorgalmas, mint a hangya. Akkor egészségesen kifáradsz, és jókedvvel fekszel le majd aludni. Aludd ki magad rendesen, hogy frissen, fürgén tudj új napot kezdeni.

Keresem, kutatom a hosszú élet titkát, nem titkolt szándékom az, hogy nagyon hosszú, és fitt, egészséges életet élhessek. Gyere, tarts velem, nézzük meg együtt, hogy miért is jó, ha odafigyelünk saját egészségünkre. Azt nem tudom, milyen idős vagy, ha fiatal, akkor épp azért kell megőrizned az eddig elért eredményeidet, ha idősebb vagy, akkor meg pont itt az ideje, hogy most kezdd el megújítani, megfiatalítani magadat egy jobb kondíció eléréséért.

Bizony, a bosszú, a bosszúvágy nem old meg semmit. Csak rossz lesz tőle a hangulatod. Van bennem egy kisördög, aki nem hagyja, hogy mindig jókedvem legyen. Néha-néha amikor megsértődök, (és én elég sértődékeny típus vagyok), megharagszom. A rossz benne az, hogy magamba is fojtom a haragomat, és szinte belső monológot folytatok. Gondolatban "eljátszom" magamnak, hogy: - "no, majd a jó'Isten jól meg fogja büntetni azt, akire megharagudtam". Mondok mindenféle csúnya szavakat magamban, nem tudom visszatartani, amíg el nem múlik. 

A bejegyzés címének lényege röviden: - azt csináld meg, amit a legkönnyebb megtenned! - a ráadás pedig az, hogy: - azt a feladatot végezd el legelőször, amit a legszívesebben csinálsz. - Ezzel azt éred el, hogy könnyen belejössz a munkádba, nem kell folyton halogatnod dolgokat, és végül be is fejezed, jöhet a következő cél, amit el szeretnél érni. Az utóirat az lenne hozzá,hogy: - Cselekedj azonnal! Megéri a feladat a fáradságot.

Mindenkinek van biztos olyan problémája, terve, hobbija, amiről hiszi, hogy megoldja, befejezi, vagy éppen szenvedéllyel csinálja. Nekem ez a fogyókúra, a többi problémát most kizárjuk. Én már szinte olyan szenvedéllyel fogyókúrázom, hogy szinte élvezem, akár hízom, akár fogyok. De eddig még nem adtam fel. Erről szeretnék írni, hogy te se add fel egyik álmodat sem. Meg kell oldani, meg kell valósítani, és kész csak akkor van, ha be is fejezed. Nem akkor, amikor részeredményt értél el, és abbahagyod. A részeredmény nagyon fontos, mert az ott elért sikerélmény visz tovább, lendít egy nagyot a fejlődéseden is, de segít befejezni azt, amit elkezdtél.

Van, mikor annyira rossz passzban vagyunk, hogy szinte senkivel nem szeretnénk beszélni. Nálam is előfordul, és nagyon nehezen kászálódok ki belőle. Ha nem szűnik ez a kedvetlenség, próbáld ki az alábbi trükköket. Én akkor vetettem be ezeket a technikákat, amikor még az ágyban feküdve is fáradtnak, és levertnek éreztem magam. Egyszerűen semmihez nem volt kedvem, és nem tudtam belekezdeni a dolgaim elvégzésébe. Fel is írtam magamnak még akkoriban, amikor először jelentkezett nálam ez a probléma.