Sajnos panaszkodok másnak sokszor, mintha attól megoldódna az én problémám. Őszintén bevallva, ilyenkor mindig segítségért kiáltok, mert nem boldogulok egyedül. Már gondolkoztam többet, vajon mi váltja ki, hogy egy kicsit sajnáltatom magam. Vágyom talán, hogy törődjenek velem? Nagyon nehéz leszoknom erről a problémámról, de "dolgozom rajta", hogy tudjam magamban tartani a fájdalmam, tudjak tűrni, és tudjam egyedül megoldani ami éppen bánt.
Mint a cím is sejteti, te is biztos tudod, hogy mindenki sokszor hasonló problémával küzd, csak van, aki jobban kezeli a stresszes helyzeteket. Én is jó úton haladok, mert már odáig eljutottam, hogy tudok erről a bajomról, erről a problémámról. Ez már fél siker, ha felfedezzük magunkban, min kell változtatnunk, miben kell változnunk. Csak mi a következő lépés, hogy ne rontsak még jobban a helyzeten?
Azt már írtam, hogy ki kell alakítanunk egy bizonyos komfort érzést magunk számára, és ezt igyekezzünk meg is tartani, vagy növelni, kitolni a határt, hogy mindig jó közérzetünk legyen, tudjunk mindig nevetni, s másokat is megnevettetni. Ha sikerül megvalósítanod, hogy kerülöd a számodra nagy stresszt kiváltó helyzeteket, máris jobban érzed magad, több mindent be tudsz vállalni. Ha nem tudod kikerülni a stresszt, legalább csökkentsd a gyakoriságát, mert biztos tudod, mi okozza számodra a stresszes feladatokat, helyzeteket. Ha már benne vagy a stresszes szituációban, egyszerűen "vedd a lapot", és próbálj lazítani, és a másik embertársad fejével gondolkodni. Ha végképp nehéz dolgod van, pl. nem tudsz elmenni a helyszínről, ami kiváltotta a stresszt, vagy egy beszélgetést nem szakíthatsz meg, még ha számodra kínos is, akkor intelligensen egy kicsit meg kell tudnod "süketülni", vagyis próbálj keresztül nézni a problémán, gondold azt: - nincs semmi okom arra, hogy bárki bármiért is haragudjon rám, nem követtem el semmi olyat, amiért félnem kéne.
Ha te is "notórius panaszkodó" vagy időnként, gondolj a címben foglalt mondatra: - mindenkinek megvan a maga problémája, és "szeret vele foglalkozni", szereti, ha meghallgatják, de szereti is megoldani a gondjait. Tedd te is ezt, legközelebb próbálj koncentrálni tudatosan, hidd el, hogy sikerülni fog, bízz magadban, bízz a megérzéseidben. Neked is sikerülni fog, és nekem is, mert akarom, hogy sikerüljön, szeretnék minden napot a maga csodálatos szépségében megélni. Ezért, hogy így legyen, megéri mindent bevetni a cél érdekében.
Gyere, hallgassunk meg egy dalt, hogy formába hozzuk magunkat!
Utolsó kommentek