Életünkben számtalan sorsfordító napunk lehet, szinte mindegyik pillanat számít, amit végigélünk. Ha elhatározod, hogy mostantól másképp éled az életed, ahhoz is meg kell tenned az első komoly lépést. Nem elég beszélni róla, nem elég, ha csak a gondolataid között van ez jelen, aktívan cselekedned kell, meg kell lépned azt a bizonyos nehéz első lépést. Komoly dolog, mégis sokszor fittyet hányunk rá.
Én az életmódváltással vagyok így. Elhatározom, hogy holnaptól másképp fogom élni az életemet, mégis engedek a zavaró tényezőknek, és hamar feladom a tervemet. Sok mindennek kell passzolnia, hogy sikeresek legyünk bármiben is. Nem elég a puszta elhatározás, sőt, lehet, hogy nagyon kevés is ez sokszor. A tettek mezejére kell lépnünk, és még akkor sem vagy biztonságban, ha már elindultál egy jó úton. Ki kell tartanod, elszántnak kell lenned, és türelmesen kell végigvinni az egész tervedet.
Az emberek legtöbbje tudja, hogy mit kell tennie ahhoz, hogy elérje a célját. Ott van a kutya elásva, hogy nem tudjuk hogyan is fogjunk ehhez hozzá, mit is kell tennünk annak érdekében, hogy tényleg sikeresek lehessünk. Nem tudjuk elképzelni sem, hogyan tovább! Ismered biztosan a fogyókúra, a sikeres fogyókúra alapelveit. Ez úgy néz ki, hogy tervet kovácsolunk, meghatározzuk a célunkat, határidőt szabunk meg, és ezt a nagy tervünket kis részfeladatokra osztjuk, és lépésenként haladunk, pontról pontra. Ha valaki ezt meg tudja csinálni, akkor sikerül majd lefogynia. Csak a bökkenő pont ott van, hogy nem tudjuk kicsi apró részekre bontani a nagy tervünket. Nem tudjuk hogyan is álljunk hozzá. Nem tudjuk mi legyen az első és az utolsó lépés sem. Csak azt tudjuk, hogy le szeretnénk fogyni, de hogyan is induljunk el, az már nehezebb feladat. Keressük a titkot, keressük a kulcsot, ami kinyitná a zárat, próbálkozunk, de nem leszünk eredményesek, mert nem tudunk mit követni. Nincsenek terveink az apró pici lépésekre. Nem tudjuk, hogyan bontsuk fel a nagy célunkat apró kicsi lépések sorozatává. Nincsen kapaszkodónk, nincsenek biztos pontok, amibe meg tudnánk kapaszkodni, amikre támaszkodni tudnánk. Ezért dőlnek dugába a nagy fogyitervek, és én is ezért nem tudok életmódot váltani igazán. Nem tudom honnan induljak, és milyen lépéseket tegyek meg ahhoz, hogy végül végleg sikerüljön a tervem. Így már azt a bizonyos első lépést sem teszem meg sokszor, ami pedig elengedhetetlen a kezdéshez. Nincsen bűvös varázsszó, amire minden fal leomlik körülöttem, nincsen olyan titok, ami után kutatnom kéne, egyetlenegy valami van, amit figyelembe kell vennem, és ez az, hogy apró pici kis lépésekkel igenis elérhetem a célom, ha meg tudom tervezni a célhoz vezető apró pici lépéseimet. Tudnom kell hogyan jutok el a célomig. Minden egyes lépést szép sorban meg kell terveznem ahhoz, hogy a jutalom végül az enyém lehessen. Ha fel tudom bontani a nagy egészet kicsi darabokra, és tudom miből állnak ezek a darabok, akkor tudom hogyan is álljak neki az életmódváltásomnak. Ha felismerem, hogy mi tart vissza attól, hogy megtegyem az első lépést, ha meg tudom tisztítani magam előtt az utat, ha felfedezem azt, hogyan vagyok képes másképp élni, akkor az agyam is követni tudja ezt, nem áll ellen, nem kell vele külön harcot vívnom ezért. Biztosan észrevetted, hogy mihelyt valamilyen nagy fába vágod a fejszédet, az agyad mindenképpen le szeretne beszélni erről. Védeni próbál téged, azt hiszi, hogy azzal teszi a legjobbat neked, ha a komfortzónádon belül maradsz, pedig, ha el szeretnéd érni az igazi célodat, ahhoz bőven a komfortzónádon kívül kell, hogy tevékenykedjél. Félünk kilépni a jól megszokott életünkből, de ahhoz, hogy sikeresek legyünk, rizikót kell vállalnunk. Kockáztatnunk kell, sőt, sokszor hidakat kell felégetni magunk mögött, hogy el tudjuk feledni a mérgező kapcsolatainkat, a negatív hozzáállásunkat, a rossz beidegződéseinket. Csak utólag vesszük észre, hogy ja, igen, ezt meg ezt kellett volna tennem ahhoz, hogy sikerüljön a tervem. Ne hagyd, hogy az agyad ellened dolgozzon! Lépj ki a komfortzónádból! Én is tudom, hogy csak akkor leszek gondtalanabb, ha én is így teszek. És azt a bizonyos első lépést mindenképpen meg kell lépnem, mert különben minden marad a régiben, és küszködhetek megint napról napra. Fontos ezt így megértenem, mert ez a saját magam érdeke is. De tudom, hogy sikerülni fog, mert dolgozom rajta.
Hallgass meg egy dalt, hallgasd kedvedre. :)
Utolsó kommentek