A bejegyzés címe csak az alcím, a könyv igazi címe: A hosszú élet taoista titkai, az író pedig: dr. maoshing ni. Érdekes könyv ám, nekem az egyik kedvenc könyvem, mert közel áll a természetes gyógymódokhoz. Több fejezetre tagolódik ez a könyv, pl.:
1.fejezet - Mit eszel?, 2. fejezet - Hogyan gyógyulsz?, 3. fejezet - Hol vagy?, 4. fejezet - Mit teszel? 5. fejezet - Ki vagy?, 6. fejezet - Gyúrjuk össze mindet!
Aki szereti ,- hogy a természet gyógyítsa meg, ő adjon hosszú életet, ő határozza meg, hogy mit érdemes ennünk, hogy sokáig egészségesek legyünk, vagy mit tegyünk annak érdekében, hogy fiatalosabbak legyünk, és még sorolhatnám azt a sok tanácsot, amit a könyv ír, - ajánlom, hogy olvasson bele a könyvbe.
Idézek pár sort a 4. fejezet - Mit teszel? - egyik rövid, de frappáns tanácsából, amit biztos mindenki ismer, csak nem gyakorol eléggé. A bekezdés címe: "Hosszú séta, hosszú élet", amit ír róla az író pedig a következő: "Minden századéves, akivel az elmúlt húsz évben beszéltem, legalább fél órát gyalogolt naponta, sokuk pedig egy óránál is többet. Nem csoda, hogy olyan szép kort megéltek: tanulmányok szerint a séta jelentősen csökkentheti a stroke és a szívbaj kockázatát, és emeli a hasznos koleszterin szintjét."
Ehhez hasonló rövid, de szinte mindenki által ismert trükkökről ír az író, mindannyian ismerjük őket, de alig-alig alkalmazzuk. Most egy könyvben van összegyűjtve sok-sok tanács, könnyű olvasni, hiszen fél perc elég egy-egy bejegyzés elolvasásához. Bárhol felüthető, mégis szép sorrendbe vannak gyűjtve a hasznos információk. Én meleg szívvel ajánlom mindenkinek, aki szeretné egészségben, jó kondícióban, fitten leélni az életét.
"Bámulatos, hogy egy kanál méz segíti a belső gyógyulást, vagy hogy egy rövid séta vacsora után csökkentheti az agyvérzés és a szívbetegség esélyeit."
"Ezeket a tanácsokat fejezetekbe szervezetten találjuk a könyvben (étkezésről, gyógyulásról, környezetről, gyakorlásról és kapcsolatokról), így rögtön a bennünket érdeklő terület felé fordulhatunk."
A könyv utolsó mondata: - "Élj sokáig, élj boldogan!"
Én is csak ezt tudom kívánni mindnyájunknak, fogadjuk meg dr. maoshing ni szavait, hisz ő a taoista hosszúéletkutatás szakértője.
Már késő van, de a hosszú élet titkát sosincs késő kutatni, így olvasd szeretettel ezt a könyvet, szívből ajánlom.
Küldök egy késői dalt, bízom benne, hogy szép álmod lesz, s holnap teszel majd azért, hogy boldogan és jókedvvel éld le az életed. :)
Utolsó kommentek