Nagyon sokat köszönhetek annak, hogy próbálok megtanulni meditálni. Van, aki azt mondja, nem nehéz meditálni, épp csak a gondolatainkat kell tudni hagyni elsuhanni magunk mellett. Nem figyelni a zavaró körülményekre, zajokra, amik körülöttünk vannak, és nyugodtan, csendesen, csendben kell tudnunk lenni olyankor is, mikor már nagyon türelmetlenek vagyunk, és szeretnénk mást csinálni. Nekem is nehezen megy a meditáció megtanulása, ugyanúgy, mint mindenkinek, aki belekezd az elsajátításába. A kórházban volt alkalmam gyakorolni, volt alkalmam pihenni, hiszen ki voltam szolgálva, nekem csak gyógyulni kellett. Igyekeztem is, iparkodtam, hogy minél hamarabb hazaengedjenek.
Próbáld elemezni ezt a képet, amit szeretettel küldök neked, meglátod, hogy nagyon nagy hasznodra lesz. Fedezd fel a világot benne, a te saját kis világodat, azt, ami csak te vagy, senki más. Ne siess! Próbálj minél több idődet rászánni a kép figyelésére, és felfedezhetsz olyasmit ( akár magadban, de másban is ), amit eddig még nem tapasztaltál. Láthatod, hogy én is igyekszem a szerelem, a szeretet szót, ábrát, képet minél többször megemlíteni a bejegyzéseimben, mert én ebben hiszek. Abban hiszek, amit írtam, hogy a - szerelem mindent legyőz! - Gondolkozz te is el a képen található szavakon, fedezd fel a világot. A kis szív mindig ott bujkál az írásaimban, ha te is így érzed, írd meg a boldogságodat, vagy jegyzeteld le, mert később talán nem lesz lehetőséged erre.
Fogadd el ha beteg vagy, hogy jelenleg olyan az állapotod, amilyen, lesz az még jobb is, ha napról napra eddzed magad. Nálam memóriatesztet végeztek, mert az volt a legérzékenyebb pontom. Nagyon, de nagyon haza szerettem volna jönni, de mindennap másképpen éreztem magam. Most végre már itthon vagyok, és elkezdem majd a mozgást, mert nagyon legyengültem, és erőre kell kapnom.
Viszont mindig gyakorlom a meditációt, még főzés közben is lehet egy kicsit kikapcsolni, utána sokkal jobban mennek majd a dolgaink.
Küldök neked relaxációs zenét, figyelmesen nézd a képet, mert lehet, hogy nem véletlenül van épp a szemed előtt. :)
Utolsó kommentek