Szeretem a Légy nyugodt című könyvet, mert átfogó életprogramot kínál. A címet is innen lestem el, és valóban sok-sok remek mondat hirdeti, hogyan is élhetünk harmonikusabban. "Ha nem arra lovagolunk, amerre a ló magától is menne (vagy más hasonlattal, vissza akarjuk fordítani a folyót), annak csak kiábrándulás, frusztráció és kimerülés lehet a vége."
"Ha megtanuljuk, hogy inkább kövessük az energia változásait, mintsem szembeforduljunk vele, hogy olyannak fogadjuk el a dolgokat, amilyenek, ahelyett, hogy saját elképzeléseinket erőltetnénk rájuk, ez megfelelő recept a jó egészségre, derűre, nyugalomra és a harmonikus kapcsolatokra."
Harmonikusan élni nem egyszerű a mai világban, de mindenképpen csak akkor járunk jól, ha törekszünk a boldog és kiegyensúlyozott kapcsolatokra. Igaz, én nem szeretek sem veszekedni, nem is szoktam vitába bocsátkozni szinte senkivel, mert én így vagyok "összerakva". Viszont nagyon szeretem, ha az öröm mindenféle formája körülvesz, és olyankor ki is használom a lehetőséget, és szinte a legjobb formámat tudom hozni.
Már leírtam, mi a könyv szerint a recept a derűre, és a boldogságra, de még hozzátenném a saját gondolataimat is erről. Mindenek előtt szeressük önmagunkat. Enélkül sohasem fogunk jól boldogulni az életben. Ha minden nap szánunk magunkra egy kis időt, hogy töltekezzünk a jóból, abból a sokféleségből, amivel találkozunk mihelyt kilépünk az utcára, vagy mihelyt bezárjuk magunk mögött a házunk ajtaját mikor hazaérünk.
Én mostanában 4 órakor kelek, és ilyenkor tudok regenerálódni még akkor is, mikor kevesebbet aludtam. Én ilyenkor szánom rá az időt, és reggel 6-ig csak olyasmivel foglalkozom, ami boldogsággal tölt el. Így hatkor már egy olyan szintre érek, ami elég a mai naphoz, elég ahhoz, hogy ne haraggal induljon a napom, hanem jókedvvel, és teli energiával. Megküzdöttem ezért az energiáért, mert az egyik gyógyszerem nagyon kómás állapotba tud hozni, mindig csak aludni akartam. De legyőztem, és sikerült viszatérnem a saját stílusomhoz, aki korán kel egy-két órával azért, hogy feldolgozva az elmúlt időszak történéseit, boldogan induljak el ma is, és holnap is, és azután is oda, ahová épp mennem kell.
Ha nem tudod már korán reggel összeszedni magad annyira, hogy mosollyal az arcodon indulj a mai napnak, inkább tölts otthon még pár percet azzal, hogy egy kis relaxációs technikát is bevetve nyugalom vehessen körül, s ha szétnézel az otthonodban, meg kell tudnod látni az összhangot, a rendet, a békét, és a nyugalmat. Ne sajnáld így kora reggel az idődet, megtérül minden befektetett energia. Felszabadultan, és boldogan, a szívedben vidámsággal töltheted azokat a perceket is, amikor látod, hogy sötét fellegként közeledik feléd sok olyan probléma, ami talán nem is probléma már, mert arra törekedtél, hogy legelsősorban megtanultad szeretni önmagadat.
Gondold át mi vár rád a mai napon, és törekedj arra, minél jobb kedvvel tudd tölteni az indulás előtti perceket. :)
Küldök neked a mai napodhoz is egy jó kis dalt, hallgasd szeretettel. :)
+ egy ráadaásdal csak neked. :)
Utolsó kommentek