Hallasz valamit, ami rögtön megragadja a tudatodat, és attól a perctől kezdve sosem felejted el azt a szót vagy mondatot, amit az imént hallottál. Olvasol egy könyvet, egyszercsak megragad az emlékezetedben egy szövegrész, de lehet csak egyetlen szó vagy mondattöredék, és elkezdesz gondolkodni. Vajon miért épp ez a pár szó jelent számodra mindent most, vajon miért ez a pár szó változtatná meg az életed?
Merthogy így van, mint a címben is olvashatod, egy mondat, egy szó megváltoztathatja az életedet. Beszélsz valakivel, aki csak úgy véletlenül kimond néhány mondatot, amire te felfigyelsz, észreveszed a jelentőségüket, és attól a perctől kezdve nem megy ki többé a fejedből, amit hallottál. Más fordulatot vesz egyszeriben az életed, mert tartod magad ehhez a pár mondathoz, ami már örökké a fejedben lesz. Lehet, hogy leszoksz az állandó zsörtölődésről, lehet, hogy életmódot változtatsz, lehet, hogy többet kezdesz gyalogolni, lehet, hogy elkezdesz fitneszterembe járni, de lehet, hogy egy új munkát találsz, vagy új barátokat magadnak.
És ilyenkor teszed fel a kérdést magadnak: - Mi a legfontosabb számodra az életben? - az egészség, a család, a munkád? -, és amikor szeretnéd ezt a kérdést megválaszolni, számtalan gondolat jut az eszedbe. Van egy gyakorlat, amit én nagyon szeretek elvégezni. (Gondolkozz el azon, hogy mit tettél az elmúlt huszonnégy órában? Minden apró részletet idézz fel, ami csak az eszedbe jut. Ezután válassz ki egy gondolatot(témát) és koncentrálj erre a gondolatra. PL. egészség, munka, karrier, stb. Most haladj visszafelé öt évet. Most is koncentrálj a mai napra, majd lépésről lépésre haladj vissza, amíg el nem éred az öt évvel ezelőtti dátumot. Hol voltál, mit csináltál? Próbáld felidézni az akkori életedet. Ezután helyezd ebbe a képbe a kiválasztott témádat (pl. egészség, munka, karrier, stb.), és kövesd végig milyen, e témával kapcsolatos dolgok történtek veled az elmúlt öt év során.) - Számtalan "véletlen egybeesést" fogsz találni, ami azt bizonyítja, hogy semmi sincs csak úgy magában a világban, minden mindennel összefügg. És felteheted magadnak a kérdést, hogy - mi a legfontosabb számodra az életben?
Ez a gyakorlat jó arra, hogy felidézd a régebbi eseményeket, amiben részed volt, és előbukkanhat olyan szó, vagy mondat, amire akkor nem figyeltél fel, de most előhoztad a tudatodból. És ez megváltoztathatja az életedet. Ami a furcsa benne, hogy tényleg hatalmas változások történhetnek a perc töredéke alatt. Jól figyelj erre a gyakorlatra, és minden olvasott szóra, minden hallott mondatra, mert legbelül ott lapul a fel nem fedezett tudás, a véletlenszerűség, ami a sorsod alakulását befolyásolhatja.
Hallgass meg egy dalt, és ébredj vidáman. :)
Utolsó kommentek