Már régebben vettem meg Charles Duhigg - A szokás hatalma című könyvét, ami elég vaskos könyv, de minden szavát érdemes megjegyezni, mert arról szól, hogy "Miért tesszük azt, amit teszünk, és hogyan változtassunk rajta?" A szokásainkról van benne szó, hogyan tudunk változtatni rajtuk, és hogyan…
2019.02.03. 17:29 RiaRia
"Boldog ember nem küzd a kilókkal." (könyvajánló)
2019.02.03. 06:22 RiaRia
Minden csoda három napig tart?
Remélem, hogy nem, mert én igencsak hiszek a csodákban, és remélem is, hogy még sok csodálatos érzésben lesz részem még életem során. Olyan jó érzés, amikor tudod, hogy valami különleges élményben lesz részed! Érzed, várod, és készülsz rá, hogy megtörténjen. És valóban, a csodák, a különleges…
2019.02.03. 04:58 RiaRia
Egy program, ami megváltoztathatja az életed.
Ebben az évben ez a legelső olyan pont az életemben, amikor nagyon komolyan gondolom azt, amit elhatároztam. Csatlakoztam egy 13 hetes kihíváshoz, ami remélem, hogy megváltoztatja a mozgáshoz való eddigi viszonyomat. A csatlakozás teljesen ingyenes, a részvétel is természetesen, ha van kedved, gyere…
Utolsó kommentek