Az alvás mindig segít. Kicsit összeszedtem magam, és újraformált gondolatokkal ébredtem. Bizony, ha nem alusszuk ki a tegnap fáradalmait, rossz vége lesz a mai napunknak is. Első szabály = Mindig, mindenkor kötelező időben nyugovóra térni.
A tegnapi út porát is úgy tudod eltüntetni magadról, ha kellőképpen és harmóniában vagy önmagaddal, és kellőképpen és harmóniában cselekszel. Nehéz mindig felállni a padlóról. De aki nem képes rá már, az mindenképpen lent marad a gödör mélyén. Ezért kell napról-napra megújulnunk és számtalan trükköt bevetni a napunkba, a perceinkbe.
Mindig aludjunk egyet a tegnapra, ha kimerültnek érezzük magunkat. A jó alvás sokat segít, másnap már más színben látod a rosszabb eseményeket is. Ezernyi ötlettel ébredsz, és ki tudja, mit tudsz ebből megvalósítani. Csakis rajtad áll és senki máson. Sok összetevője van egy harmonikus életnek. Már én is sok mindent írtam ezzel kapcsolatban, de a legeslegfontosabb az, hogy mindig aludd ki magad, minden egyes nap.
Talán rendbe tudok jönni így magamtól is, ha szépen sorba veszem azokat a dolgokat, amiben hibáztam. Igyekszem nem ugyanúgy élni, mint amikor mindent magamra vállalva csak mentem előre, kicsit szemellenzős módon. Ha még most is úgy érzem, hogy nincs elég energiám a mai naphoz, beiktatok egy kis szunyókálást délutánra, állítólag a hosszú életet megélők egyik titka a délutáni szundikálás. Persze még sok minden más is lehet, de ez a legfontosabb, hogy amikor szükségét érezzük, aludjunk 10-20 percet napközben is. Aludjunk a tegnapra, ha az kimerített minket egy kicsit. Gyorsabban kerülünk jó helyzetbe, ha törődünk magunkkal, ha nem csak mások problémáit próbáljuk megoldani. Van nekünk is épp elég megoldandó feladatunk, elég ezekkel foglalkoznunk.
A ma reggeli friss levegő jót tett a lelkemnek, megyek sétálni is reggel, délután egy jó üdítő zuhanyt iktatok be, és este átgondolom még egyszer, hol is hibáztam, mert mindig én vagyok a ludas, ha a végén kimerülök. Vasárnap van, reggel 6 óra, és ez épp jó arra, hogy egy kicsit ápoljam a lelkemet. Most van időm is erre, és épp erre van most a legnagyobb szükségem. Remélem, mire újból írok a blogba, már kicserélődtem egy kicsit, és újra a jókedv veszi át a hatalmat. :)
Küldök neked egy dalt, hallgasd szeretettel. :)
Utolsó kommentek