Valószínű azért szeretnénk még boldogabbak lenni, mert nem szeretünk kedvetlenek lenni, nem szeretjük, ha a kedvünk elmegy vándorútra. Viszont nagyon szeretjük, ha örülni tudunk valaminek, ami felpezsdíti a napunkat. Sok minden múlik azon, hogyan is érezzük magunkat egy adott pillanatban, vagyis az érzelmeinken.
Jobban megy a munka is, ha már úgy ébredünk fel reggel, hogy teli vagyunk világmegváltó ötletekkel. Az energiánk a csúcson van, bármibe szívesen belekezdünk, mert érezzük, hogy minden sikerülni fog. És a sikerélmény nem elhanyagolható tényező. Motiválni tud a nap további részére, sőt, még azután is. Visszaemlékszünk rá később is, és új lendületet ad, ha épp célokat szeretnénk kitűzni magunknak. Talán azért is szeretnénk még boldogabbak lenni, mert már elegünk van a negatív élményekből, amik néha azért megkeserítik az életünket. Jobb szeretünk olyan helyzetekben lenni, amikor érezzük, hogy mindig mi vagyunk a győztesek, és sikert sikerre halmozunk. Egy napunk lehet csodás, mert úgy alakulnak a dolgaink, ahogy azt elképzeltük, de lehet csapnivaló is, ha semmi sem sikerül.
Mikor vagyunk tulajdonképpen boldogok és hogyan is érhetjük el, hogy boldognak érezzük magunkat? Ha örök elégedetlenek vagyunk, biztosan nem fogjuk magunkat egyhamar boldognak érezni. Mindig hajtunk valami után, sosem elég az, ami van, amiben részünk van. Ha elérünk valamit, amire vágytunk, csak kis ideig érzünk elégedettséget, újra és újra még többet vagy még jobbat szeretnénk elérni. Vagyis, ilyenkor inkább még boldogtalanabbnak érezzük magunkat, mint voltunk, nem vagyunk megelégedve saját magunkkal, a környezetünkkel, azzal, amiket kapunk az élettől, mindig többre vágyunk. Ezzel szemben, akik tudnak örülni apró kis eredményeknek, akiket egyből fel lehet vidítani, akik szeretnek élni, akik jókedvvel szemlélik a körülöttük lévő világot, ők hamarabb érzik boldognak magukat, még ha ez az érzés nehezen is meghatározható. Tulajdonképpen bármikor érezhetjük magunkat boldognak, amikor elégedettek vagyunk az életünkkel.
Legyünk kellően kíváncsiak a nagyvilágra, arra, amiben részünk van, és könnyen rábukkanhatunk egy boldogságos pillanatra. Ez bármi lehet, bármi képes minket boldoggá tenni, ha befogadóképesek vagyunk. Már az is, hogy például kitakarítottuk hétvégén a lakást, nemcsak örömérzéssel jutalmaz meg minket, mert eredményesek voltunk, hanem nyugodt békés boldog pillanatokat ad nekünk, sokkal jobban érezzünk magunkat mint előtte, és jobb kedvvel tervezzük meg a további céljainkat. Ha olyan típus vagy, hogy mosollyal az arcodon ébredsz reggelente, és nem zavar, ha a szomszéd épp a füvet nyírja már reggel 6-kor, akkor történhet bármilyen felfordulás körülötted, tudsz mindig olyan dolgokkal foglalkozni, amik téged érdekelnek, és ez a lényeg, hogy új lehetőségeket látsz meg az életedben, olyanokat, amik tényleg boldoggá tudnak tenni téged. A boldogság szerintem igenis elérhető, érezhetjük magunkat bármikor bármilyen helyzetben boldognak, mert van bennünk életkedv, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy szívesen belefogjunk valamibe. És ha valamit szívesen csinálunk, akkor olyan érzések bújnak elő szinte a semmiből, amik felvillanyozzák a napunkat, amiket örömmel élünk át, amik bearanyozzák a napunkat. És ez van, amikor bőven elég ahhoz, hogy boldogok legyünk. :)
Hallgass meg egy dalt, hallgasd kedvedre. :)
Utolsó kommentek