Remélem, szép estéd van, és nem bánod, hogy még van egy nap a hétből, ami remélhetőleg azért mesés élményekkel tesz gazdagabbá téged! Varázsold széppé az elkövetkezendő órákat is, ami még a mai napból hátravan. Csak te alakítod a perceidet, keresd meg mi az, ami felejthetetlenné tudná tenni neked ezt a pár órát a mai napon.
Ne hagyd elveszni az időt, hozd ki belőle, amit csak tudsz. Biztosan van egyfajta kialakult rended, amit követsz így estefelé is. A napi rutin mindig is befolyásolja az életünket. Ha viszont még van plusz időd, tervezz be olyasmit, amit nemigen szoktál csinálni ilyenkor, lehet az bármi, csak érezd belül a szíved mélyén, hogy erre még szükséged volt ma. Öröm lehet bármi, amit megtapasztalsz most. Örülhetsz egy előbukkanó gondolatnak, ami arra csábít téged, hogy valami különlegeset tegyél, ami a szívedet, lelkedet melengeti. Lapozz bele például egy könyvbe vagy egy magazinba, keresd, mi az, ami kíváncsivá tesz most téged, keresd, mi az, ami szép élményekkel gazdagítaná ezt az estét. Nézz csak körül a szobádban! Lehet, a gyermekeid még fogócskáznak egy kicsit a lakásban, ha adsz rá nekik erre lehetőséget. De lehet, fáradtak is a mai naptól és csendben készülődnek a lefekvéshez. Mondj egy szép mesét nekik, adj egy-egy jóéjt puszit mielőtt még elalszanak, és még ezután is marad időd saját magadra, csinálj valami szokatlant, ami illik ehhez a mai naphoz még. Foglalkozz a divattal, ha nem szoktál, vagy gondolkozz apró ajándékon, amivel holnap majd a kedvesed leped meg. Merülj el a gondolataid között és próbálj meg olyan titkok után kutatni, amik esetleg eddig elkerülték a figyelmedet. Szelídítsd meg ezt a mai maradék pár órát magadnak, végig is gondolhatod a napodat, mi volt az, ami érdekessé tette a számodra, minek örültél, min nevettél, mi volt az, amire sokáig fogsz még emlékezni? Még mielőtt aludni térsz, gondold el, milyen jó is, hogy mindig választhatsz hogy szeleburdi módon töltöd el az idődet vagy inkább bölcs gondolatoknak adsz helyet. Jó érzés kikapcsolódni, jó érzés megnyugtató gondolatokkal foglalkozni, jó érzés végiggondolni, hogyan is telt el az eddigi életünk, jó érzés álmokat szövögetni, és jó érzés megnyugodva pihenni térni. Adj esélyt magadnak ma egy különleges estére. Gondolj bele, milyen boldog is vagy, hiszen kedves család vesz körül, és ajándék minden egyes perc, amit velük tölthetsz el. Gondolkodj örömteli dolgokon, amik széppé varázsolták ma is a napodat. Kicsit tervezhetsz is holnapra, hogy jó hangulatban teljen majd a következő napod is. Bármi, ami most az eszedbe jut, nem véletlenül történik. Olyan események értek, amik befolyásolták a pillanatnyi érzéseidet. Ha most fáradt vagy egy kicsit, mert már estefelé van, gondolkodj azon, vajon mi okozhatja ezt, mi volt amit másképp is csinálhattál volna? Figyeld a reakcióidat az egyes gondolataidra. Megnyugszol-e vagy inkább felkavarnak az elmúlt nap történései? Alakítsd úgy a hátralévő idődet, hogy csakis kellemes dolgok vegyenek körül, amik elfeledtetik veled az esetleges rossz érzéseidet. Ilyenkor este ne is engedj a gondolataid közé olyasmit, ami megzavarja a nyugalmadat, tedd széppé és boldoggá az estédet. Sok minden eszünkbe jut még ilyenkor, este is. Lehet, hogy többet szerettél volna, de nem úgy alakultak a dolgaid ma, hogy megkapd, amire úgy vágytál. Légy bizalommal a holnapi napod felé, tudod, nincs rossz napunk, csak néha másképp érzékelünk bizonyos dolgokat az életünkben. Figyeld meg magadon, mi az, ami még most is foglalkoztat, mi az, ami fordulópontot hozhat az életedben, ha épp erre vágysz? Alakítsd úgy az estédet, hogy amikor majd nyugovóra térsz, elégedetten állapíthasd meg - igen!, ezt a mai napomat sosem fogom elfelejteni, mert kedves élményekkel lettem gazdagabb! :) - Figyeld meg csendben családod többi tagját, milyen gondolatok járhatnak a fejükben, mik azok a pillanatok, amiknek ők is örültek a mai napon? Legyél eléggé befogadó a szépre és a jóra. Tegyél még most azért, hogy holnap is egy szép napnak nézhess elébe. Élvezd a csendet, élvezd, hogy van még lehetőséged változtatni bármin, amin épp szeretnél. Ne fukarkodj a szavaiddal, beszélgess még egy jót a kedveseddel, vagy a szüleiddel, gyermekeiddel. Légy mindig kedves és szeretetreméltó. Tegyél még azért, hogy nyugodt álmod legyen, és ha aludni térsz majd, gondold el, milyen jó, hogy egészségben, boldogságban élsz, és bármikor bárkire számíthatsz, aki a közeledben van.
Hallgass meg egy dalt, és töltsd kellemesen az estédet! :)
Utolsó kommentek