Ha ilyen boldog ölelésben van részed, mint a képen a kislánynak, igazán nem lehet okod panaszra, hiszen érzed, hogy szeretnek, és boldogság minden egyes perc és minden egyes másodperc is.
Amikor látszik a felhőtlen mosoly az arcodon, amikor úgy érzed, most meg tudnád váltani a világot, akkor nincs semmi ami el tudná venni most tőled a jókedvedet. De hogyan is lehet elérni, hogy mindig boldogságos hangulatban érezzük magunkat? Először is mindig gondolj olyan dolgokra, amikről az jut eszedbe, bárcsak mindig veled lennének, amik mindig huncut mosolyt csalnak az arcodra. Gondolj egy csokor virágra, amit épp a kedvesedtől kaptál nemrég, egy meghitt ölelésre, amikor is azt érezted, bárcsak örökké tartana ez a pillanat. Gondolj egy bátorító szóra, amit az édesanyádtól kaptál az útra, mikor épp új életet kezdtél, és azt sem tudtad akkor, mit is hoz majd a holnap. Gondolj a gyermeked odabújós pillanataira, amikor gyermeki szeretettel szaladt feléd, mert már annyira hiányoztál neki. Gondolj csak arra, amikor egy csodálatos estét töltöttél el a családod körében, amikor érezted, hogy mindenki örül, hogy együtt lehettek, és együtt tölthetitek ezeket a pillanatokat. Gondolj arra, hogy minden reggel olyan kirobbanó erővel rendelkezel, ami megalapozza az aznapi alaphangulatodat. Keresgélj a gondolataid között olyan édes és meghitt csodás élményeket, amikről tudod, hogy egyszer már felvidítottak. Gondolj egyszerűen arra, milyen jó is, amikor csakúgy létezel a nagyvilágban, nem vársz semmit sem az életedtől, csak élvezed hogy vagy, élvezed, hogy bármikor varázsolhatsz vidám perceket magadnak, akkor és úgy ahogy épp szeretnéd. Amikor nem vársz semmit sem a napodtól, csak hagyod, hogy történjen bármi, te a részese leszel, olyankor történnek csuda dolgok veled, olyankor jönnek a váratlan kellemes meglepetések, amikre nem is számítottál, és édes, vidám jó hangulatot teremtenek neked. Mitől lehetsz boldog vidám és jókedvű egyszerre? Ha hagyod, hogy az érzelmeid vezessenek most az utadon, és engeded, hogy kedves és szerető emberek vegyenek körül, akik mindig felvidítanak, amikor csak találkoztok. Próbálj meg úgy gondolkodni, hogy minden ügyes-bajos dolgodat jó messzire taszítod magadtól. Gondolj csak egy dalra, vagy egy üzenetre, ami épp most jutott az eszedbe, mert felvillant valami az emlékeidben, és megmelengette a kicsi szívedet. Gondolkodj könnyedén, lazán vedd az akadályokat, és hallgass vagy nézz meg egy vagy több humoros előadást, nézz meg egy olyan filmet, ami megnevettet, és mindig gondolj arra, hogy csak tőled függ, hogy milyen gondolatokat engedsz be a tudatodba. Ha engeded, hogy felvidítsanak, ha te is együtt tudsz nevetni másokkal, ha nem erőltetsz semmit, csak hagyod, hogy vidám emberek vegyenek körül, a szíved mindig örülni fog és melegség járja át a lelkedet.
Ami vidámságot, jókedvet és örömöt hoz az életedbe, az nem más, mint azok a pillanatok, amiket eddig is boldogan éltél át, és ha ezután is arra törekszel, hogy olyan légkört teremts magad körül, ami mindig új és változatos életet hoz el neked, akkor csak a vidám és örömteli gondolatok, helyzetek fognak ezután is megtalálni. Gyarapítsd ezeket a pillanatokat, mert az életünk sokszor bezavar egy-egy nem tetsző megnyilvánulásával, de ha sikerül kivédeni ezeket, csakis az örömteli gondolatok maradnak meg benned, amikre bármikor támaszkodhatsz. Legyél mindig kedves, szerető szívű, találd meg a magad számára a boldog pillanatokat, és érezd ahogy a szíved teli lesz jósággal, bizalommal, mosollyal. Könnyű szívvel könnyebb gondtalanabb életet élni, könnyű szívvel sokkal könnyebb szeretni és szeretetet befogadni. Legyen a célod mától az, hogy csakis csodás élményeket fogadsz magadhoz, ezeket őrzöd meg a szívedben, és ezekre fogsz mindig gondolni amikor az emlékeid között keresgélsz. :)
Küldök egy jó kis dalt neked, hogy jól ébredj majd fel reggel, és jóérzéssel indítsd a napodat. :)
Utolsó kommentek