Hű, de régi álmom valósulna meg, ha egyszer igazából elérném az álomalakomat, azt, amiről mindig is álmodozom, ami minden reggel a ködbe vész, mert elég csak rágondolnom, hogy most hol tartok edzettségi szinten, máris szomorkásabb lesz a hangulatom. De a vágyam az megvan, és ez a lényeg, amíg ezt nem veszítem el, addig van esélyem nekem is egy fantasztikus test elérésére.
Nagy valószínűséggel már nem lesz bombaalakom, de nem is erre törekszem, hanem egy olyan egészséges és vonzó testről álmodozom, aminek az elérésére képesnek tartom magam. Erre biztatlak téged is, ha egyáltalán szükséged van rá. Az igazi egészséges testünk azt jelenti, hogy mindig, minden körülmények között jól érezzük magunkat a bőrünkben. Ehhez azonban mi is kellünk, és számos tényezőt kell betartanunk ahhoz, hogy ez így is maradjon. Ha most még nem érzed túl jól magad a bőrödben, hidd el, sokat számít, ha vágysz egy tökéletes test elérésére. És ha már a vágyad megvan, akkor azt minden nap táplálnod kell, ugyanúgy, mint ahogy a kandallóban is az égő tűzre mindig rakni kell fát, hogy megfelelően meleg legyen télen a lakásban.
Határozd el, hogy holnaptól törődsz magaddal, és nemcsak edzeni kell ezért, hanem aludni is kell eleget, jól étkezni is kell, és időt kell hagynod magadnak, hogy a szuper tested kialakulhasson. Ne csak egy edzett és fitt testre törekedjél (bár, már ha ezt eléred, akkor nagyon közel jársz az egészséges életvitelhez), hanem arra is törekedj, hogy nem dühíted fel magad apró-cseprő dolgokon, nem leszel türelmetlen ha épp pirosat kapsz a lámpánál, és nem követsz el butaságokat, amik hátráltatnak az életedben. Nálam is gondolkodási változtatásokra van szükség ahhoz, hogy egy idő múlva elérjem a vágyott álomtestemet, de rajta vagyok az ügyön és igencsak dolgozom rajta. Nagyon sok múlik a gondolkodásunkon, ez nem vitás. Ha már tudjuk, hogy mit kell tennünk a célunk érdekében, akkor már csak egy hajszál választ el minket attól, hogy helyesen cselekedjünk. Amikor annyira vágysz valamire, hogy minden gondolatodat csak ez tölti ki, akkor érsz el oda, hogy cselekedni is fogsz, teszel azért, hogy a vágyad beteljesülhessen. Úgyhogy az első lépés mindig is az lesz, hogy kigondolod, mit is tudnál tenni azért, hogy az álmod valóság legyen. Ha elég erős a vágyad, az már elég ahhoz, hogy tűzön-vízen keresztül fogod vinni az elhatározásodat. Vágyjál arra, hogy egy egészséges, fitt és edzett testet alakítasz ki magadnak! Ha eléred, szinte bombaként robban fel körülötted minden, hiszen megcsináltad, végigvitted azt, amire korábban még azt hitted, hogy nem vagy képes. De elhitted, hogy képes vagy rá, elhitted, hogy meg tudod csinálni, odatetted magad és nem tértél le a helyes útról. A jutalmad többszörös, hiszen sok mindenből jelesre vizsgáztál, és már egy fantasztikusan tökéletes testben élsz, amit azt hiszem sokan irigyelni is fognak tőled. Nem utolsósorban az egészséged is hálás lesz, mert könnyebben oldasz meg bármit, könnyebben veszed majd az akadályokat is, amik ezután eléd kerülnek. :)
Küldök neked egy jó kis dalt, s kívánom, hogy minden vágyad hamar teljesüljön! :)
Utolsó kommentek